集体约练:
态度:以人为本,用抱持的环境,让生命影响生命,没有身份的遇见,只有成长。
行为:有不耐烦怎么办?就是要觉察自己为何有这种不耐烦?
接纳:生命有限制,如何让自己在里面更安然自在。
过程:中间停一停;积累经验,确定目标,次目标,解决不了与困难共处。
集体约练:
态度:以人为本,用抱持的环境,让生命影响生命,没有身份的遇见,只有成长。
行为:有不耐烦怎么办?就是要觉察自己为何有这种不耐烦?
接纳:生命有限制,如何让自己在里面更安然自在。
过程:中间停一停;积累经验,确定目标,次目标,解决不了与困难共处。