年前發燒感冒好多天，我堅持不吃藥，加上單位，公司一包事，有時忙到晚上1:00多才睡覺，所以身體一直不好，早晨五點半起床築基好痛苦，渾身痠疼，為了給自己找借口，告訴自己睡會吧，沒事，等好了再早起築基吧。。。就這樣隔三差五的起不來，後來幾天乾脆不築基了，白天有空讀能量文。。越是放任自己，越是懶，越是沒有了意志力。。起不來時一直有負罪感或是自我否定。。。身體快樂了，精神世界並不快樂。。
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逃避痛苦，追求快樂 1
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