一、健康
本周健康状况不佳。感冒+牙疼。前段时间因为家中有事情，自己得做顶梁柱，坚决不可以倒下，便全情投入到家里的忙碌之中，爸爸手术出院之后，心里的那根弦就放松了，于是开始感冒，同时从上个月底牙齿就隐隐作痛，一直也都是扛着，觉得没事，休息就好了，但事实是越来越严重。终于还是去到医院看，检查之后医生说左边的牙齿以前补过的，里面又空了，吃东西会塞进去造成挤压疼痛，需要重补。右边牙齿牙根的地方有重度炎症，带动整个神经，又因为处于一左一右的位置，整个口腔里面都是疼的，不能嚼东西，就感觉牙齿是麻的状态，喝水都非常大的刺激，难受得晚上都无法睡觉，嘴巴一圈和眼睛都是肿的。从这件事情，我的感受，当身体给我们发来信号的时候，我们通常的做法是把信号灯关掉，比如感冒了，我就特别希望通过感冒药，让我马上不咳嗽，不头痛，不流鼻涕。但其实人的身体就像一个大房子，生病了就像房子里面进了老鼠，感冒药的作用呢可能就是把这个老鼠夹子放到房子里面，把老鼠当场逮住，甚至是干掉，但是这个死老鼠，如果一直在身体里面，其实它的隐患是更大的，它就像一个定时炸弹一样，不知道什么时候就会爆炸，而我们正确的做法呢，其实是用营养把我们的那个破了的窟窿填起来，但是这个肯定不如医药手段来得快，过程会比较漫长，考研的就是我们的心态，到底你要症状的暂时消失还是身体的彻底康复。小病来的时候，着急关掉信号，不注重做修复，那一旦到了大病就变成极症，就必须就医，每一次通过药品这样的救急方式对身体的损伤都是无法逆转的。推荐两本书《别让不懂营养学的医生害了你》《医生向左 病人往右》。先有好的观念，方法才管用。
另外值得一提的是我的减脂塑形计划，虽然很多事情，但因为不断觉知不断调整，一周差不多1.5斤脂肪，还比较满意的。并且帮助战队小伙伴拿到明星战队的荣耀，感恩大家的心齐和努力。晒图。
二、家庭
从一老一小身上不断感知生活。
我只要还小，外婆就不会觉得自己很老，这就是保持年轻态的重大动力。
亲身感受把孩子的事还给孩子的重要性！家长再急再催，孩子丝毫不会有感觉，只有他认为这事跟他有关，可能损害了他的利益（比如请假，迟到的后果…）他才会主动迈入下一步。而在此之前，我乐得旁观，只负责提醒罢了。
孩子怎么成长？不断试错-纠正-再试的过程，越是包揽一切的父母，孩子越是弱。我们去打羽毛球，他把球打到树上去了，问我怎么办？我说：哎呀，这么高的树可怎么办呢。。他看我没辙，就自己爬树爬了三米多高，在偌大的树干和繁茂的枝叶中找到了球，往下看才发现自己站那么高，害怕得腿发抖，之前，他特别恐高，这下无形中突破了！下树的时候裤子挂到树枝上，破了好大的窟窿，直接报废了一条裤子！可他还振振有词的说，一条裤子算啥，妈，我原来是爬树高手，你怎么不告诉我呢！
三、效能
本周最有效能提升的事件无疑是天使班的毕业典礼。很感恩遇到一群非常积极有正能量的伙伴，体会了一把“聚是一团火散是满天星”的激情澎湃。今晚毕业典礼，验收的时刻，期待中。。认识小二班超棒的你们，一起自律到80岁，拥有卓越而不失衡，充满小确幸的生活，这就是我最大最大的收获了！
2小时毕业典礼，很圆满，我给自己打90分。又是新的开始！
四、觉察
为什么要让担心绑架你？？越怕越会吸引。所以，但凡不希望发生的事，即可转念，把“万一……”变成“我可以…”，不焦虑未来，不恐惧失去，不期待得到。
这次爆水管情绪平静了许多，上一次是抱怨，为什么会被我碰到，我怎么这么倒霉。。。这次，我就是去处理事情，做所有自己能做的，竭尽全力了结果就不会太坏。
五、社交
本周可提升的地方（或问题）
1. 学习计划耽误了，暂时停滞不前
2.办公室的问题还没解决，月底前要搞定
3.对家人的耐心要再提升，尤其对于老人，需要更多的包容心。
下周三只大青蛙（目标）：
1、月度检视
2、月度工作计划，团队链接
3、心理学的学习计划
感恩分享
