少做一点不会死，但是，已经少做了那么多，再做不好，可就真的要死了.....
所以，怎么做呢？比如30天养成一个好习惯，比如早起，早起的时光，是不会被打扰的时间，仿佛是一天中多出来的财富，这段时间，精力充沛，即可以正常作息，吃自己喜欢吃的早餐，也可以，利用早上的清醒时光，去学习英语，去朗读背诵材料，等等，早起的好处，多到不可估量...
那到底应该怎么做呢？
001 每天只养成一种习惯，千万不要打破这条准则
002 制定简单的目标，先以后难，先体会养成好习惯的步骤以后，在慢慢加大难度
003 制定的目标要可衡量，就是能够说出自己是成功了还是失败了
所以本宝宝的习惯，就从早起开始一点点养成....大概的路线就是，先早起，在利用早起的时间做事情....
也就是说，从今天开始，每天早上早起15分钟，一直到早上6:00可以自然醒为准！然后6:30洗漱完毕，整装待发，开始吃早餐，然后准备上自习。
如果早上要早起，那么晚上也一定不能熬夜！也就是说，23:30就差不多，可以去梦里会周公啦！
目前，待养成的习惯：（准备通过这30天养成微习惯的步骤来养成的好习惯）
001 早起6:00，为大片的自由支配时间做铺垫
002 早睡23：30，为早上能够起来打基础
003 睡前30分，晚上睡前，回忆当天做的所有事情，复盘的好习惯
004 早起30分，醒来后，到顺利离开床铺的这30分钟，应该做点什么....比如听有声书，或者听前一天晚上听的听力...
30天养成微习惯，慢慢的培养，一步步的做到，让自己走上正轨
这真的是一场旷日持久的，没有硝烟的，战争！
