上周六去爬山逢下小雨，石板超滑，摔倒了。
下到寺庙的时候，把裤子掀开看，右膝盖出血了。
回到家以后，觉得也没多大事，只是只是抹了芦荟胶和万花油，在家里猫着休息。
周一早上，感觉化脓了一样，这是严重了呀。于是挂了社区陈医生的号，打算下午的时候去拿点药。
下午去拿药，先去一楼的大厅做了血压测量，妈呀吓到我了。170/100，今天早上测了，才119/79，这早晚的相差也太大了。
回到家，吃了苹果和两个鸡蛋白。还出去买了几条短裤（膝盖受伤，实在是不方便穿长裤和长裙），回来的时候路过钱大妈，还买了不少水果。
但从社区医院出来，我内心一直忐忑不安，真的被这个一天内血压差惊到了。我需要深度反省的:
1、对于我来说，一天血压最低是早上，所以只是早上测量没有任何意义。所以，每天要测三次血压。
2、减肥势在必行，不能再拖了，管不住嘴就等于过悲惨老年生活。所以，国庆前必须瘦到53公斤，决不拖延。
