我之前制定的目标总跟随大脑幻想，根本没有落地，所以也就没有成果，在群里看到别人学习某些课程、阅读了某些书，自己也想学习、也想去看，随波逐流地不断更改自己的目标，制定了很多目标，根本没有落地、所有没有成果，从而产生了焦虑；
但从来没有深度思考自己需要什么，自己的目标是什么，去年在行动课上学习制定活力全开的目标，完成了一件小事：专业知识的考试，自己想要过什么的是什么、想要过什么样的生活，自己的目标是什么，这些问题一直困扰着我，直到学习到四步七表法，让我清楚的认识到目标的制定和分解，也更让我明白：种一棵树做最好的时间是十年前，其次是现在；
一、启动状态
1、人生跳跃蓝图
这张图竟然可以将我们的一生落在一张A4纸上，通过绘制人生跳跃蓝图，过往、未来一目了然，这让我感受到我的人生看见了它的终点，而且离终点越来越近；
原本还以为遥遥无期，无知无畏的过着平庸的生活，但通过人生跳跃蓝图看到人生的终点就在那里，不会以我们的意志而改变，按照现有的平均寿命有84大格（即84岁），共计1008小格，在绘制的过程中每划掉过往的一小格都能够刚到时间的流逝，人生的40%就这样没有了，让人感到恐惧和焦虑，也增强了时间紧迫感，时间显得格外珍惜，未来需要做时间的朋友！
以未来以七年为一辈子，制定自己的人生主题，畅想自己的未来，找到人生最重要的事情。思考在未来我想要的是什么？想过怎样的人生？
因为相信才能看见；更因为笃信才能获得；用更长的时间长度来看待自己的一生，突破当下的局限，为自我赋能、发现内心深处的力量；
二、澄清身份
2、我和我的榜样
失去了生活目标，不知道到底想要什么，怎么办？——偶像定位法，用偶像为我们的生命点燃前进的方向，为迷惑、缺乏行动力的自己重新补充能量！
三、以始为终
3、人生成就九宫格
想象一年、三年、五年之后自己变成什么样子，拥有怎样的成就；而人生成就九宫格是想象自己野生的成就，想象无限美好的未来，点燃内心的希望和动力；站在终点用更大的视野和格局去看待开始和过程中的一切都将不是问题，用平和的心态去面对、战胜困难！
4、梦想时光轴——人生高空系统
用整个生命周期的眼观和视角，编制每个时刻的想要达到的东西（与人生跳跃蓝图的时间主题一致），看到未来每一刻的样子，这是一个大的人生框架，但对19年的目标是详细而又明确的，之后每一年都是将大目标重新修正、分解及细化为一个个小目标；龚少告诉我们：刚开始不知道怎么写，但经常写、写多了就知道自己到底要什么、目标是什么了，这就是耐心的力量。
5、2019年全部期待
关注自己真正想要的东西，拥有一个平衡的人生，找到他们之间的基础模块，不断打磨！
6、2019年三大期待
19年想要身为什么样的人？在众多期待着选择三项当下最重要的，做成之后就能获得幸福，只有深思熟虑后的期待才是最有价值的的，再一步一步去实现；活出自己想要的样子，并不需要跟他人比较，更不能跟风、随大流，有了奋斗目标才是最有憧憬未来的希望，是不断激励我们前行的动力！
四、目标形成
7、迪士尼策略
这是把想象、期待落地变成现实的最重要的步骤，想要达成自己的期待，就要不断的赋予它最大的价值和意义，发挥自己最大的前行动力，最终将期待变成目标变成最终的成果。
最终需制定：90天“活力全开”的目标，并分解到每个月、每天的日常中。
先完成在完美，感恩相遇！
