当你愤怒、失控、沮丧、不安、忧郁、伤心、不了解自己时，送你一本书--《给内心的小孩找个家》。
读完这本书，我打算和自己谈谈自己。
前几天看了KUBA的那篇文章《短发》，感触颇多。看到她后来走出迷雾，勇敢的面对自己的生活，觉得特别棒！也特别酷！
我们有多少人真正的认真审视过自己？和自己好好谈谈？那些睡不着的夜晚我们是否平静的坐下来问问自己的内心：你还好吗？那些经历过的伤痛平复了吗？那些曾经被忽略、被恶意中伤、被虐待的伤口都愈合了吗？还是被自己藏了起来？
读《沙卡的救赎》时就在想孩童时期的记忆对一个人的一生造成了那么严重的后果，如果男主公能在年少时被温柔对待，父母没有离婚，那么他是不是就不会入狱？
读了这本书我得以认真且系统的思考这些问题，本着发现问题，分析问题，解决问题的态度，我们也分析分析自己生活中的遭遇给自己的未来带来了哪些阻碍。
比如我，我先说说我有几个很怕或者说很不舒服的记忆。
第一，我听到一首歌《天蓝蓝海蓝蓝》心情就会莫名烦躁，这是1992年电视剧《潮起潮落》的主题曲。我一直在思考怎么对这么老的一首歌这么在意，现在细想、应该是因为那时候爸妈吵架就是在这个电视剧的时间段，导致我对这首歌印象这么深，每次想起来就感觉天都灰了，很无助。
第二，我害怕背靠门坐着，尤其椅子和门有一段距离会更难受，这应该和小时候听到的鬼故事有一定联系，现在就算是大白天想起来也有点胆怯。
第三，我讨厌傍晚那段时间，天还没有黑彻底，路灯刚刚亮起来，一切都是那么模糊，心情会变的特别糟糕。感觉这个天界限不明，亮不起来也黑不下去。这应该是因为小的时候在这个时间等过家人，等不来，又被陌生的叔叔搭讪。
第四，我害怕突然的敲门声以及电话铃，可以说我基本上都开震动或者直接静音。很多人说我有时候会失踪，联系不上，其实是因为我怕这些响声。这个原因在这里我不方便说，只能说我自己也在调整，会慢慢变好，因为我在慢慢接受。
通过这本书，我慢慢愿意正视自己的一些问题，不再逃避。大概每个人都或多或少有一些心理上的问题。我觉得这是不可避免的。毕竟少年时代的种种阴影会伴随自己一生。
就比如我的一位朋友小时候曾经被她爸家暴，从小学一直打到高一。她说很多次她都不希望看到她爸回来，很小的时候也想到自杀。现在大了，她对她爸还挺好，没有怨恨只是偶尔半夜做梦梦到被打的时候，她告诉我在她半梦半醒间真的想杀了他，清醒后又会觉得自己的想法非常可怕。
这就是心中那个坏孩子在作祟，那个孩子将遭遇过的一切负能量都清清楚楚记得，他逼迫你去做理智与道德不允许做的事。然而我们要正视他！正视那个曾经的自己，如果被他控制，后果不堪设置。
前段时间房思琪自杀的消息在社会上引起了巨大的思考，那么年轻花一般柔软的女孩子因为走不出阴影走上了绝路！
年少时的阴影并不好摆脱，它会伴随一生侵蚀你阳光的心灵。一个PTSD患者严重时会忘记经历过的一切，那么他内心的孩子又该如何回家呢？
在这本书中我想大家应该能找到一些答案，这是自救的一种方式，书里为我们提供了一些线索。
请认真阅读并带内心的孩子回家吧！
还有如果这个世界多一些爱，那么我们就不需要看这类书籍了！
