嗨，五年后的你，一定过得快乐又富足，陪伴在孩子和父母身边，还能自给自足，丰衣足食，愿景：带着一万宝妈，一起实现这样的美好生活
你就是最好的，不接受反驳，不用质疑，你就是最好的
我今年的目标：
减重到49.5公斤
每周运动2小时
每天至少读5分钟书
收入18万
这个月目标：
本周减重到54.5斤
天意运动21天，+7
写21篇公众号文章，+3
视频号拍4篇，3
工作续费业绩135000-4800-7280-7280-7280-11500-4210=92650-7280=85370-6488-7280-7280-11500-7280-6688=38854-10600=28254-10350=17904
8.9号开始晚7：30以后不进食第5天
总结：
工作有产出✓
手抄道德经
天意运动
知识星球打卡✓
写一篇公众号文章
从今天开始下班不刷视频
总结不是责怪自己，而是温柔成长，
昨天晚上吃的有点多，然后感觉好困了，10:00多就睡觉了，以后自己要早点睡睡觉觉
反思昨天是因为三句我要做的事情太多了，然后就不想做了逃避
还是要管住自己的嘴巴，少吃一点，要不然这周的体重目标有很难完成
