写在2020开初,由于疫情这个年格外的不平凡。
而我此刻想要表达的是不想再这么浑浑噩噩的过,希望自己把每天安排合理有计划的过!是该给孩子们写个每天课程表的时候了,是该重拾起自己专业的时候了,(每天两个小时)也该再次减肥了,首先给自己一周的时间先把体重恢复到年前83公斤左右,从今天开始。(2.25止,2.26早上体重)
是该和婆婆谈谈的时候了,知道她也是为我好,一个人如果想要不胖,每天的饮食需要丰富,菜品需要多样化,胖人小时候是因为,吃得不到满足,所以长大后一直有欲望!结果越来越胖!
宝们现在的课程,就是愉快滴玩耍,早上做游戏,给他们读读儿歌,每天给他们读20分钟,运动,中午加点,每周看两到三次电视(每次不超过30分钟),每周听三次音乐,每天晚饭后要给他们读绘本故事。