每个人和我们所接触到所有事物都是个能量体，高能级的人拥有更好的状态可以影响到身边的人，使身边的人感到愉悦舒心，而拥有高能量的事物与文章也同样拥有这样的效用，所以我们要找到自己的高能量状态和一些高能量场所与文章（心经）在这样的状态与环境下学习成长会拥有更好的效果。
在吹气球活动中，让我更加深刻的体会到了团结的力量，让我回想到了特种兵中的一句话我们一个团队就好像是拳头而每个人就是拳头上的拳峰，一个拳头只有握紧了才会有最大的力量，而我们所握紧的就是就是我们的团队精神我们的集体荣誉和我们共同奋斗的目标 ，所以我们要培养好我们的团队精神和集体荣誉。
学习有秘籍
物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣。我们要以终为始目标导向，所有的计划要围绕我们的目标去进行不要毫无目的的乱努力，那就会想一个无头苍蝇一样到处乱飞。一心朝着目标前进的人，整个世界都会为他让路。通过马丁路德金，甘地，特蕾莎修女的例子让我们看到了一心为目标的人是可以改变历史改变歧视改变世界的。预见方能遇见，我们要作为一个活在未来的人要有自己的目标，要看到更加广阔的世界，不要吝啬你的梦想，你的梦想在不久的将来都会成为现实，所以不妨试试靠我们自己开创一个全新世界，有梦就去追，一切皆有可能。有一个十的n阶公式，展现了坚持的重要性，我们不要一阶人，到第二阶的时候我们就可以在人生上跨出一个台阶，而到了三阶我们就可以有一个脱胎换骨的颠覆性改变.........我们要珍惜我们的年轻我们能有李老师这样一位人生导师，能在我们年轻的时候给我们带来人生方向的引导。
下午的快速阅读练习，不仅让我们快速学完了《刻意练习》还通过这样的一个阅读来练习了思维导图的画法，对学习有了一个基本的概念和理解，让我们迅速的提炼出了自己的所学到的关键与核心
