很多人，明明生活无忧却还是不开心，这是为什么呢？

因为我们在很小的时候总是得不到满足，其次容易绝对化，也就是非黑即白。520他不表示，就觉得他既然不给我表示那就意味不爱我。用成人思维去套用儿童思维。

其次不易满足，常常用负面思维。这次没做好，就觉得，我的能力真是不如别人。常常用别人的长处与自己的短板相比较。

所以不要过于渴求完美，放下完美执念不要事事都要控制。

你的幸福与否，常常是自己对外界的评判。以为外在客观好了，没有困难就是幸福。实则当自己看淡所谓的客观，换一个角度。内心就会逐渐丰富，强大。

学会感恩，学会接受不完美的自己。不越界，不控制，不预判未来，你的世界简单了你就会幸福的！