如何区分腰肌劳损和腰椎间盘突出症
生活中，一些朋友出现腰痛，都会认为是腰椎间盘突出引起的，其实引起腰痛的原因很多，比如腰椎外伤、强制性脊柱炎及腰肌劳损这些疾病，都会出现腰痛的情况。常见的腰痛大多与腰肌劳损、腰椎间盘突出有关，这两种疾病容易出现混淆，所以如果出现持续性腰痛，一定要进行专业诊断，明确病因，才能有好的效果。
如何区分腰肌劳损和腰椎间盘突出
01
症状表现不同
腰肌劳损
主要是腰痛；
腰间盘突出
由于腰椎间盘突出多发生在腰4/5和腰5/骶1椎间隙，而坐骨神经正是来自腰4、5和骶1-3神经根，所以腰椎间盘突出患者多有坐骨神经痛，或有的从臀部开始，逐渐放射到大腿后外侧、小腿外侧、足背及足底外侧和足趾的腿痛；
02
疼痛感不同
腰肌劳损
酸胀性疼痛
腰椎间盘突出
隐隐作痛
03
活动受限不同
腰肌劳损
腰背肌劳损患者腰部活动度一般影响不大，通常是早晨起床或久坐起立时，腰背痛诱发加剧，相反活动开后可明显缓解；
腰椎间盘突出
往往出现向前、后、左、右等至少一个方向的活动障碍；
腰部作为人体运动的中心，过度劳累，必然造成损伤而出现腰痛，因此，在各项工作或劳动中注意有劳有逸。特别是中年人和妇女产后，为易于发胖的时期，节制饮食，加强锻炼。
