这几天在练琴的过程中，感受到了专注于当下的力量。
为了保证至少一小时的练琴时间和效果，我给自己定的起床时间是五点。但就这样，仍然不能保证一个小时。比如前一天睡晚了导致早上睡过半个小时，比如哪天孩子需要早吃饭或者做饭变换点花样，时间就不够用了。一到这种时候我就想，最好都别出错，好能练完所有该练曲目。
可越是一心只想着结果，那大概率会完不成，而且越想着哪一首难一些，一定不能因为它耽误时间，往往它就会一直出错，最后导致其他的都没时间练就该去做饭了，那个早晨的心情也被破坏了。
在又一个气急败坏的早晨，我屡次出错，都过去将近半小时了我还跟一首小曲子死磕，眼看时间又快该去做饭了，我坐到琴凳上平复自己的情绪，就在那时，心里突然冒出了一些不一样的东西。
我向自己提了几个问题。就算这个早晨只练一首曲子，这一首曲子不够完美，又有什么关系呢？就算今天状态不好，就算今天只有四十分钟甚至半个小时的练琴时间，那又怎么样呢？其实，在提出问题的同时，自己心里已经有了答案。
于是，我试着把注意力从结果上换到了过程上，比如只专注于当下这首曲子，确切的说是当下这一句，这一个音符。彼时，眼里、心里、手上只有当下要弹的这一组音符，至于其他的，暂时统统放下。
哪想到，就在这个放平心态，放下结果的过程中，反倒不容易出错了，并且效率比之前刻意追求效率时高了很多。
后来这几天，我每次练琴都提醒自己，弹这一首就只想这一首，到哪儿算哪，就算时间只够练一首，那也没关系，晚上有二三十分钟的时间，就再练一会，没有就第二天更早一点起床，补上。这个想法体现到练琴上，感觉明显不一样了，心里，手上都踏实了。
这就是当下的力量吧！我们向往的将来，其实是由无数个当下组成的。所以，我们只要认真对待每一个当下就可以了。
我记得有一句话，大概意思是：结果是过程的附加值。说是附加值，意思是有更好，没有也没关系。过好当下，享受过程，也是一种通透的人生。
