感悟

最近这段时间调整了作息，基本都在十一点之前睡觉，以前都要到十一点半，早睡了后果然早起，因为醒的也早了。哈哈，虽然睡眠总时长没变。但是发现早起真的不同，早起能做很多事，运动，阅读，还可以游刃有余地做早餐。不像之前每天晚睡，起的也晚，起床后什么事都匆匆忙忙，导致心情烦躁而且娃也是在迟到边缘。现在在家吃完早饭到学校也是不急不忙。网友真的没骗我，早睡早起可以解决人生中许多麻烦。希望自己一直坚持下去，养成好习惯

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