新的①周又结束喽，简书周复盘来报道：
新的一年，早起时间要提前，从本周起床时间至少：6：00，唉！习惯了6点20分左右起床了，这周没有改过来！
本周平均就寝时间最晚：晚10点45分
每日心情：要保持良好的心态，正确对待每天发生的各种事情！本周尚可！
纪念日：无
叫我起床的不是鬧鐘是夢想
年度目标及关键点：
工作：每年至少独立操作一个公司整体的项目，还是要认真思考一下，今年可以做什么项目。年末了先暂停吧！
学习：
每月至少一本思维导图读书笔记：本周开始制作，正在制作中！
下一年度的各类计划和目标的确定与落实。完成✅
生活：
①每天继续坚持吃自己亲手做的早餐；完成✅
②每天继续坚持至少10000步，努力减小肚子，不做小腹婆！有两天没超过10000步。
③打扫房间卫生，每天一个角落，让家里干净整洁！(每天要除猫砂！)完成✅
1月份工作上的重要成果：
公司内部优秀员评定；正在推动中！
集团年度文化之星评选结果确定；在不公平的抱怨声中确定了两名！
年度绩效考核结果确定！正在推动中！
本周工作上重要的三件事情：
①集团文化之星结果确定，公司级评优结果确定；集团的已完成，公司级的下周确定！
②12月绩效档案存档；忘记了！唉！下周一定得记得！
③配合完成年终奖的核算，正在推动中！
财务检视：
严格控制财务预算：确定下一年的财务计划，基本确定！
人际的投入：
①和好朋友每天沟通交流，完成，本来想这周聚一下的，无奈时间总是不合拍，只好取消了！
②每周至少陪爸妈住一晚上！必须完成✅
开卷有益-学习/读书/听书：
本周电子书阅读：完成电子书《胃靠养，肠靠清》，已完成✅，了解更多关于胃病的护理知识，保护好自己的胃！
健康与饮食
①锻炼：坚持每天10000步；继续学习杨氏二十四式太极拳！正在学习中！
②饮食：注意营养均衡，因为胃病，尽量做到不能喝饮料和红酒！截止发文前没喝红酒，喝了一次可乐！
③刮痧：每周至少三次刮痧！对自己身体好的事情还是要坚持做的！这周家里的暖气太差了，没办法刮痧！
好习惯打卡
①每天日更任务坚持完成！完成✅
②每天坚持阅读至少1小时！完成✅
③每天坚持10000步！每天坚持学习太极！步数没完成！
这周结束了，整体表现不错，下周继续加油吧！
从本周开始增加一个栏目就是汇总每周已读书籍可做简短的书评或者摘录书中最能体现书中要点的句子，这样可以留意着自己读的书的类别，能够及时调整，不做无用功：
读书记录栏：
2022第一周(20220103-20220109)《微习惯-瘦身篇》永久瘦身是可能的，但无法通过节食做到，必须通过微小、持续的改变做到，这种改变要符合身体和大脑做出改变的规律。
2022第二周(20220110-20220116)《胃靠养，肠靠清》我记住书中说如果反酸的话，睡觉时要记得枕头要高一点，会舒服好多并把这个分享给了家人。
