这节课的孩子们真是活泼，从上课开始到上课结束都是处于一直在动的状态中 哈哈 ，对于跆拳道运动来说是一件好事，但是在老师讲解训练细节的时候一定牢牢记住，停下你的脚步停下你空中挥舞的双手 你们给教练一种错觉，我老是感觉自己在开演唱会，哈哈  通过一节课的练习，我提出几点建议，在家的时候多练习一下脚踝力量，比如，双腿跳跳台阶 单腿跳跳台阶 原地抱膝跳  还有练习一下提膝的高度比如高抬腿 原地扶墙练习等等  孩子们的精神状态值得表扬，自控能力稍差一点，但是我相信通过后期的训练这些都不是问题，希望同学们在以后的训练中多用心，多给自己一点鼓励！相信自己做什么都是可以的！

下面是训练照片，由于训练时间问题没能把所有孩子都拍上，请家长理解 谢谢！

图片发自简书App

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最后一段话送给我亲爱的学生们❤️

总希望一劳永逸，总想着迈过这个槛就豁然开朗了；认为也许达到某个高度，就安枕无忧了。但这是错误的，我们这一辈子都在不断面对各种困难，只是阶段不同，困难的意义便有不同。要感谢困难，以后你会明白，人在安逸时是最容易被毁灭的，只有一直迎接挑战，才会得以生存。