【老夏说节气】一转眼就是小寒，到了二十四节气的第23个节气了！仿佛老夏说冬至，还在昨天一样。

与老夏提醒的一样，从冬至至今，过去的15天里成了天地间“老人收割季”，我朋友圈有三十多个家庭失去了长辈父辈。而且大部分离开的，都发生在较短的时间里，且多与心脑卒中或说与“梗”“阻”“破”有关；

我所知的医院，心脑血管病科年年这时候“人满为患”，今年依然如此。

与往年略微不同的是，往年这时候，南北同期应该是咳嗽病人最多的季节，但今年比哪年都少，中国南北的医院都普遍呈现此状态。昨天诊室里，导师庞宇舟先生还在说起此事，我们分析，可能一与疫情当下人们学会了用口罩保护自己（呼吸系统疾病的传播口罩有很大减少飞沫交叉感染的作用），同时我还提出口罩在一定层面上有点类似于中医里的“保温避寒”让冷空气经过“缓冲”再进入肺腔的作用。当然，也还存在一定比例疫情影响下人们尽量避开有轻微咳嗽症上医院 的因素。总之，我们看到无论中国南方还是北方，今年冬至后，相比往年同期，医院及门诊上咳嗽症病人是大幅度减少了！

这也再次给了老夏一个思考：自然运行规律，与人类的疾病虽然密切相关，但其实如果人们多因一些科普而开始重视，提前做好一些防护类的准备工作，许多疾病及疾病后果，是可以减缓或者得到控制的！一如今年社会大众普遍性口罩 意识增强，带来了同期咳嗽病人减少。

反过来看，其实正因为人们千百年来并没有真正重视到自然季候、节气对生命及身体健康状态的影响，我们忽视了，所以许多疾病及病痛的产生，甚至许多生命的“劇然”离去，我们觉着是“猝不及防”，其实是大可“预见”的！

每年不同季，朋友圈好些人求助老夏有关于家里老人“突发”的身体疾病，很多是走投无路了来希望我这里给到一些最后的光亮。这时候，其实多半是无法实现完整的“望闻问切”和“四诊合参”的，我通过询问一些情况，有些可能给一些进一步去寻医问药的建议，有一些可能就是给些精神力量的宽慰及加持，然后委婉告诉他们剩下的时日及可做的事情。这些年竟然许多人反馈过来说老夏“算得很准”，仿佛“看得见”，其实把话说明白了，仅仅只是我知道了生命运行及疾病的转归，很大程度上是与自然运行的规律和频率是一致的。

所以，与其说是老夏来讲节气，不如说是提醒自然与人的频率关系！

我们都在这个叫地球的星球上，地球自转，又环绕着太阳️ 跑（还有月球绕地球转的因素），我们就在这辆永无休止（暂时看是）的“卡丁车”上，自然我们的头晕恶心等身体不适，其实，首先都可能与这辆车的转弯、过坎、上坡下坡等运动变化有关（坐车的人都有体验）。

上回老夏说冬至，冬至那天太阳️ 直射点是正好抵达南半球太阳巡行线的最南——南回归线，此后太阳直射点就开始“走回头路”慢慢往北半球移动了。但其实呢，地球上北半球的气温（地面温度）其实是还要继续有一个“寒潮”缓冲的。这个缓冲期，大约是一个月，就是两个15天周期（对应360度循行圆周，一天正好是1度角），第一个15天就是“小寒”，第二个15天正是“大寒”。

今天小寒，太阳抵达黄经285°角，再过去15天，大寒那天太阳就在黄经300°角了，当太阳到达黄经315°时北半球就是立春了。

在这里，大家要注意北半球的太阳直射点——太阳直射点北移的最北端是北回归线，中国版图里北回归线是横穿云南、两广、台湾的。

每年，太阳️ 直射点正好直射北回归线，那一天就叫“夏至”；太阳️ 直射点正好直射南回归线，那一天就叫“冬至”。

如果我们设想地球是不动的，是太阳️ 围着地球跑（就像我们每天看到太阳在以我们为中心的头顶东升西落），那么太阳其实是在南回归线——北回归线之间来回奔跑，两根“归线”就是她跑到头“触线”掉头的地方。

因为“缓冲”的道理，尽管她冬至那天就在南边“触线（直射南回归线）”了，但身体和能量还有一个惯性会继续有“小俯冲”，所以冬至日并不是地面气温最冷的，往后“小寒”“大寒”才是“阴之至”，冷之至。

因为中国面积大，南北跨度大，一般来说中国“北方地区”是小寒时候气温最冷，到大寒的时候呢开始“缓过神儿”来了；而中国南部地区，因为离北回归线更近，气温里的低温“缓冲”区间恰恰出现在“大寒”时节，那时候会感觉更冷。

所有“冷”的能量，会让生命状态处于“收缩”状，呈现“凝滞”（寒性凝滞）态。对于人体来说，筋道到了这时候都是相对僵硬的、屈伸困难的；血管是收缩的，血液是相对凝滞的。于是，你会发现医院里不仅受了冷风的呼吸道病例多了，而且手足筋骨的疼痛多了，尤其是心脑血管疾病高发了。

而且，冬至后小寒、大寒，恰好是天地间由冷转温，由“阴”转“阳”的交替点，就好像我们坐的这辆“卡丁车”要变道拐弯，这种交接点，身体最容易出现问题。

立春前，许多体弱者、慢病者，可能拖着岌岌可危的病躯小心翼翼熬过了所有危险节点，却恰恰可能在万物开始“生根萌芽”的“立春”前发现“身体被抽空”了，“灯枯油尽”了，于是熬不过。

反观，也有些原本看上去可能没有希望的旧病，可能过了“立春”后就慢慢得到一线阳光，一天天好转，甚至重新“茂盛”起来。

说到底，地球上一切生命能量，其实首先是受了太阳️ 能量的影响的！阳光不仅让我们得以温暖，足够而合适的温暖让血液及各类循环得以顺畅，也是植物们进行“光合作用”的必要条件。

一片草地汲取了阳光，在光合作用中抽芽长叶开花结籽贮存了满满的“太阳能量”；一头牛以食草为生，消化汲取了植物蓄积的“太阳能量”；人类以牛肉为食物和美味，又再次让“太阳能量”发生能量传递和转移。

你看看，我们就在这个星球上发生这么多有趣的事，我们与这个星球上的万物产生联系，而最终我们都与这个星球及天上的太阳️ 产生联系。

而所谓“节气”，二十四节气，只不过是告诉我们太阳️ 与地球运行的规律和生命节点而已！

——老夏自然生活研究院2021.1.5