2020-03-05晨间日记

坚持连续简书更新49/100

坚持连续印象笔记更新35/100

坚持连续不断写晨间日记68/100

[]2020年3月05日,星期四  雨  气温:13—23  农历二月十二 惊蛰

起床:6:10昨日就寝:10:30 日出6:37日落6:24

[]本月(3月份)重要的习惯养成:

1. 教师基本功精进

2. 坚持心理学学习、打卡、分享。

3. 时间管理学习打卡、分享

[]周目标

1. 笔记复盘(学习记录表,优先复习前日学习内容,并且检验学习效果)

2. 践行笔记复盘(回归周检视,月检视,特别从去年9月份以来的进步轨迹,重新审视自己)

3. 教师基本功(写字,朗诵,阅读)以及专业课学习

[]昨日惊喜(小确幸):

1. 打卡演讲课,放下敌意,勇敢诉说

2. 哈佛幸福课听了10分钟

3. 刷题录屏,很不错,我做到了

反思:

1. 早起为梦想,早睡为身体。与儿子践行早睡100天

2. 教师基本功是吃饭的手艺,请放在第一位(包括学习心理学,时间管理,都是为了在教育领域的精进)

3. 朋友圈打卡:让别人知道你是谁,你在干什么(我去做了吗),让重要的事情早日出成果

[]昨日要事

1. 教师基本功练习(普通话与演讲)✓

2. 心理学一节课,做好笔记(复盘笔记)(没有打卡)

3. 时间管理笔记输出(番茄钟工作法)有听,没有笔记

[]反思:

1. 让重要的事情早日出成果,请加油

[]今日要事(继续要加油)

1. 教师基本功练习(普通话与演讲)

2. 心理学一节课,做好笔记

3. 时间管理笔记输出(100讲重新学)

[]反思:

1. 教师基本功提上日程,每日精进(写字,朗读是早起仪式之一)

2. 不断地为自己做减法,先把手头上的重要的事做好,加油

3. 自己才是最大的变量,不管是什么状态,竭力保证三只青蛙地执行,加油(希望做好)

[]习惯聚焦打卡(需要在纸质上打卡)(昨天)

* 微习惯

    1. 早睡早起✓

    2. 冥想✓

    3. 运动

* 职业习惯(教师基本功)

    1. 写字15分钟(写一页纸一个字)

    2. 普通话练习10分钟✓

    3. 简书更新✓

    4. 心理学小小打卡

    5. 时间管理小打卡✓

[]反思:

1. 培养新习惯还是要多花点时间,不要蜻蜓点水,或者说我的专注度不够。

2. 每次只培养一个习惯,要为自己做减法。2月份最后一周,教师基本功(未来3个月必出成果)

[]亲密沟通与陪伴

* 亲密沟通:

    我给孩子喂饭她收拾碗筷

* 亲子陪伴:

1. 儿子实际上是一个小暖男,特别愿意帮忙做家务

2. 跟女儿一起读书,看图说物品

3. 女儿会自己一口气爬上3楼找我,然后慢慢下来

[]感恩(不抱怨的世界)

1. 感谢自己在做着重要的事情,我相信会很快出成果的,比如我勇敢去表达,烂开始,请加油

2. 感谢命运的安排,我一直陪伴着孩子的成长,我希望我的第一职业是父亲,做一位称职的父亲

3. 感谢她对我的包容,甚至也会依靠我。


   

     

     

     

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容