这是生活原则的第一条，也是最重要的一条，拥抱事实，应对事实，才能实现自己的梦想。

拥抱事实、应对事实之前需要我们首先接收事实，很多时候面对事实我们不肯、不愿意接受事实，不断的逃避，直到被事实折磨得体无完肤，还不断的欺骗自己

思考：为什么要拥抱现实、应对现实；如何拥抱现实，如何应对现实

世界上最重要的事情是理解现实是如何运行，以及如何应对现实。面对这一过程的心态至关重要。

一个很有帮助的做法是，把生活想象为一场游戏，面临的每一个问题都是一个需要破解的迷。通过破解迷获得宝藏（一块宝石），即一项原则，他能帮我们在未来避免同样的问题。

了解现实如何运行，构想自己想要创造的东西，将其实现，是让自己非常兴奋的事情。努力争取伟大的目标很容易让自己失败，因为必须不断学习并想出新的主意才能继续前进。

一、做一个超级现实的人

理解现实，接受现实，处理现实问题，既是务实的，也是美好的。生命中最美好的事情就是实现梦想。追求没写让生活有了韵味。创造伟大事物的人不是空想着，而是彻底扎根现实。做一个超级现实的人将帮助自己明知地选择自己的梦想并实现它。

梦想+现实+决心=成果的生活

没有扎根于现实的理想主义者会制造问题，而不是推动颈部。

二、真相(或者更精准地说，对现实的准确理解）是任何良好结果的根本依据

当真相与愿望不符时，大多数人抗拒真相。这很糟糕，因为好东西会自己照顾自己，而理解和应对不好的东西是更重要的，

三、做到头脑极度开放、极度透明

任何人都不是生来就知道真相是什么。我们必须活在自己发现真相，或者相信、追随其他人。关键在于知道哪种做法将带来更好的结果。

1、对于快速学习和有效改变而言，头脑极度开放、极度透明是价值无限的。

学习过程是一连串的实时反馈循环：我们做决定，看到结果，然后根据结果改进对现实的理解。

做到头脑极度开放，能够增强这些反馈循环的效率，因为这能让自己和其他人无比清晰地看到我们在做什么、为什么这么做，而不会产生误解。因为头脑越开放，就越不会自欺，其让人也就会给我们诚实的反馈。

做到头脑极度透明、头脑极度开放，可以加快这一学习进程。坦然地让自己做到极度透明，就能学到很多东西。

2、不要担心其他人的看法，使之成为你的障碍。

我们必须以自己认为最好的独特的方式行事，这样做肯定有反馈，自己必须开明地思考这些反馈。

做到头脑极度开放、极度透明，这样做会让自己和其他人相互理解，这样沟通更有效而且更让人快乐。

3、拥抱极度求真和极度透明将带来更有意义的工作和更有意义的人际关系。

只要多练习，绝大多数人会感觉这样做很有收获，很快乐。这需要练习和改变人的习惯，大多数人习惯的改变需要约18个月。

四、观察自然、学习现实规律

只有人能从更高的维度看待现实，并总结出对现实的理解。只有人类能超越自身，在当时所处的环境和时间中看待自身。

由于拥有高层次的思考能力，人类在各种物种中独一无二，但也只有人会出现各种混淆的情况。

自上而下

露露找到这些东西背后唯一驱动法则或规律。例如在理解市场时，人可以研究影响所有经济和市场的普适法则，如供求关系；在理解物资时，人可以集中了解记忆密码是如何对物种发生作用的。

自下而上

研究每种具体情况及其背后的法则和规律，例如，小麦市场独特的法则和规律，或者是鸭子区别与其他物种的基因序列。

1、不要固守对事物“应该”是什么样的看法，这将使我无法了解真实的情况。

2、一个东西要“好”，就必须符合现实的规律，并促进整体的进化，这能带来最大的汇报。

3、进化是宇宙中最强大的力量，是唯一永恒的东西，是一切的驱动力。

4、不进化就死亡。

五、进化是生命最大的成就和最大的汇报

1、个体的激励机制必须符合群体的目标

2、现实为了整体去向最优化，而不是为了个体

3、通过快速试错以适应现实是无价的

4、意识到自己既是一切又什么都不是，并决定自己想成为什么样子。

5、自己的未来取决于自己的视角

六、理解自然提供的现实教训

1、把自己的进化最大化

2、记住“没有痛苦就没有收获”

3、自然的一切根本法则是，为了赢的力量，人必须努力突破极限，而这是痛苦的。

七、痛苦+反思=进步

我们需要养成一种习惯：当面对精神痛苦时能够自动地反思痛苦而不是躲避痛苦，将能够快速地学习和进化。直面自己的问题、错误和弱点导致的痛苦现实，会大幅提高我们的效率。

多数人不愿意在痛苦的时反思，而一点痛苦消失注意力就会转移，所以难以通过反思得到教益。反思的最近时刻：1、在痛苦时就能好好反思（这非常好），2、在痛苦消失后反思（很有价值）。

面临的挑战将考验我们，强化我们。如果没有经历失败，就说明自己没有努力突破极限，不努力突破极限就不能醉倒先对地挖掘自己的潜能。如果我们选择在这条常常痛苦的个人进化之路上拼搏，我们将自然而然的不断“更上一层楼”。当达到更高一层的境界，就会发现原来只是因为境界低才觉得之前包围着的纳西纷至沓来的东西令人头疼，其实并没有那么糟糕，曾经看起来复杂不可思议的东西，也会变得简单。生活中的到多少东西都只不过是“同类情况的重演”。

1、迎接而非躲避痛苦

每当我们遇到痛苦的东西时，就出在生活中的一个潜在的重要节点：可以选择健康并痛苦的事实，也可以选择不见看但舒服的幻觉。区别在于，如果选择健康之路，痛苦将很快变成快乐。痛苦就是信号。从痛苦中学习将让人“步入新境界”

“步入新境界”

找到、接受，并如何因对自己的弱点；

更喜欢周围的人对你坦诚，而不是隐瞒对自己的负面看法；

展现真实的自我，而不是强行把弱点伪装成优势。

2、接受严厉的爱

许多经历挫折的人，在成功适应挫折后变得和以前一样快乐，甚至比以前更快乐，尽管当初的挫折似乎是毁灭性的。我们的生活质量如何，取决于自己在这些痛苦时做出的抉择，一个人妥善适应能力越强越好。

八、考虑后续与再后续的结果

如果人们过得重视决策的直接结果而忽视后续和再后续的结果，就很可能难以实现目标。这是因为直接结果和后续结果的的值得最求性通常是相反的。

例如：锻炼的直接结果是痛苦和花费时间，通常被视为不值得追求的，但后续结果是更健康和更具吸引力的形象，这是值得追求的。类似的，好吃的食物往往对自己的身材不好，反之亦然。

直接结果经常是诱惑，导致我们是去真正想要的东西，直接结果有时也是障碍。这就好像自然正在对我们进行分类：自然扔给我们各种暗藏玄机、结果有好有坏的选择，而那些决策时只考虑直接结果的人会受到惩罚。

而有的人选择自己真正想要的东西，顶住诱惑，克服可能妨碍自己实现目标的痛苦，这样的人拥有成功人生的可能性要大得多。

九、接受结果

有时某些我们无法控制的因素会严重影响我们的生活质量，例如生下来是时候所处的环境、事故与疾病等。但大多数时候，只要以正确的方式应对，最差的情况也能被扭转。

不管在生活中遇到什么情况，如果能负起责任，进行良好的决策，而不是抱怨自己无法控制的东西，我们将更有可能成功并找到幸福。心理学家称此为拥有“内控点”，拥有 “内控点”的人比其他人做得更好。

所以不要为喜不喜欢自己的处境担忧。生活根本不关心我们喜欢什么。我们必须根据自己的愿望找到实现愿望的途径，然后鼓起勇气坚持下去。之后将在五步流程中展示，帮助我们了解现实和进化。

十、从更高的层次俯视机器

“更高层次的思考”：这是一种超越自己和其他人的处境并客观的俯视处境的能力，因为人类拥有独特的从更高层次俯视的能力，这不仅适用于理解现实和现实背后的因果关系，也适用于俯视自身和周围的人。

更高层次的思考能让自己学习和影响生活中的各种因果关系，利用这些因果关系得到自己想要的结构。

1、把自己想象成一部在大机器里运转的小机器，并明白自己有能力改变自己的的机器以实现更好的结果。

每个人都有目标，用来把实现目标的方式成为机器。机器包括设计（必须做的事情）和人（由谁来做这些必须做的事）。

2、通过比较自己实现的结果和自己的目标，自己就能确定如何改进自己的机器。

这是评估和改进的过程，如何改进和改变设计或人员，以实现自己的目标。

3、区别作为机器设计者的自己和作为机器中工作的自己。

对人来说最难做的事情之一是如何客观地在自身所处的环境（即机器）中看待自身，从而成为机器的设计者和管理者。而大多数人把自己看作机器中的工作者。意识到两种角色之间的区别，成为自己生活的良好设计者与管理者要比成为机器中的工作者重要得多，这才是走到正确的道路上

4、大多数人犯下的最大错误是不客观看待自己和以及其他人，这导致他们一次次地栽在自己或其他人的弱点上

更高层次的思考是关键，能够跳出人本能的固执己见，发挥自己的潜能。

5、成功的人能超越自身，客观的看待事物，并管理事物以塑造改变

能够客观的看待自身（包括自己的长处和弱点）和其他人，从而可以让正确的人扮演恰当的角色，以实现他们的目标。我们只需要学习如何面对自身所处的现实，并把自己能力用的资源用到极致。

例如假如作为设计者和管理者的自己发现，作为工作者的自己某件事情做不好，自己就应该解雇这个作为工作者的自己，找到一个好的替代者，而在此过程中自己必须一直作为资深生活的设计者和管理者。如果自己发现自己不擅长做什么，自己不应该为此难过，而是应该为发现这一点感到高兴，因为知晓这一点并妥善应对，将提升自己实现自身愿望的可能性。

面对自身缺点，有4中选择：

（1）、可以否认确定（这是大多数人的做法）。

（2）、你可以承认缺点并应对缺点，努力把缺点转化为优势（能不能成功取决于自己的自我改变能力）。

（3）、自己可以承认缺点并找到绕过缺点的方法。

（4）、或者，自己可以改变自己的目标。

如何选择对人生走向至关重要。

第一种是最不好的选择，否认会导致自己不断地栽在自己的缺点上，不断经受痛苦，而不会有其他结果。

第二种选择，承认缺点的同时努力把缺点转化为优势，这也许是最好的做法。最好的标准是看自己要做的事情是否符合自己的特性（即天然具有的各种能力）。

第三种选择，承认缺点的同时努力想办法绕过去，是最容易的，通常也是最可行的道路，但这是走的人最少的路。

第四种，改变自己的的目标，也是一种不错的选择，但这需要自己有很大的灵活性，能够够客服自己的各种先入之见，努力找到和自己匹配的目标并享受新的过程。

6、在自己不擅长的领域请教擅长的其他人，这是一个自己无论如何都应该培养的出色技能，这将帮助自己建立起安全护栏，避免自己做错事。

7、因为客观看待自身很困难，所以需要依赖其他人的意见，以及全部证据。

8、如果自己的头脑足够开放，足够有决心，自己几乎可以实现任何愿望。

努力最求自己设定的目标，思考自己追求的目标是否符合自己的特性。不管自己的特性是什么总是有很多条道路适合自己，所以不要固守一条道路。如果一条特定的道路走不通，只需要找到另一条何时自己特性的好道路。

大多数人缺乏勇气克服自身的弱点，也缺乏勇气做出这一改变所要求的不容易做出的抉择。归根到底，可以总结为以下5个抉择。

1、不要混淆自己的愿望和事实

2、不要为了自身形象担心，只关心能不能实现自己的目标

3、不要过于重视直接结果而忽视后续、再后续的结果

4、不要让痛苦妨碍进步

5、不要把不好的结果归咎于任何人，从自己身上找原因。