1.阅读赵周《这样读书就够了》。开始学习并实践RIA阅读法，研究几个案例今天下班回家后就做一场关于自己拆书的直播。
2.写图书馆年会动员大会文稿，正在搜集资料中。
3.今天早起（6:00）轻松从容的洗漱，护肤，化妆，读书，提前半小时到单位，坐下来慢慢吃早餐，真的是感觉太棒啊！以后都要早起。
4.好久不见的同事杜姐说我变化很大，我想应该是学习化妆，穿搭起了作用，坚持下去，另外每周至少三次的健身活动也该拾起来了。
5.单位伙食量大又便宜，为了避免去年吃成个土肥圆的心酸，今年晚餐少吃或者不吃。今天压腿的时候，发现腿变得比以前直了很多，开心！
