2019年已过半，这是压抑的上半年，工作不太顺心，爱情不如意，生活工作琐事一大堆，各种压力压的我喘不过气来。
烦心事越多，压力越大，越是睡不着觉，睡眠质量严重下降，情绪总是失控，貌似形成了一个恶性循环。
努力的想改变，可是又没有付诸实际行动，做了思想上的巨人，行动上的矮子。整日浑浑噩噩，有点不思进取。不再运动，不再学习，沉溺于手机不能自拔，深夜不愿意结束这一天，清晨又迟迟不愿开启亲的一天。每当夜深人静的时候就陷入了深深自责，这原本美好的一天又荒废了，虚度了。就这样日复一日，月复一月的陷入了恶性循环！
