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有个朋友跟我说，梁超文，我很喜欢你对生活的态度，谢谢你提醒我生活的热情和乐趣。

我记得，我是这样回复她:亲，谢谢你的喜欢，让我很欢喜。愿你的生活，充满你喜欢且让你欢喜的人事物。

我相信，当一个人想着他喜欢的人事物时，他是欢喜的。反过来，如果他整天想着不喜欢的人事物，他又怎么去欢喜呢。

这是很简单的事实，然后很多人忽略了。面对色彩缤纷的生活，他只记得黑色，灰色。

有人中招了吗？

如果你总是想着不喜欢的事情，让自己愁绪郁闷，那么你和我一样呀，过去我就是这样的，哈哈，原来我一点也不孤单。

今天，我度过了愉快充实的一天。

我回头看，我想起了很多令人欢喜的小事。

为了强化这个幸福的能力，我将记录几件今天令人欢喜的事情。

01

去健身房锻炼。

得到教练的指导，才发现以前我训练方式费力，费时间，且效果很低。

他教我用科学的方法去训练，立马感到训练的不同。

哇，我很久没有向人请教了，原来虚心向别人请教，可以认识到自身错误的做法，天呀，怪不得我一直原地踏步，都是自己太自满，太自大了。

很高兴认识这个教练，让我体验到科学训练的乐趣。

02

妹妹过来茂名上班了，她的老板娘居然是我的初恋。

去接妹妹下班的时候，看到初恋抱着孩子跟我打招呼，笑得依然动人。

她喊的是我以前的名字，感觉又回到过去。

03

今晚忽然收到苗苗的微信红包，很欢喜，打开后也很惊喜。她说，恭喜我中奖了，我将会一直好运下去。嗯，我喜欢发红包，收到微信红包也会欢喜。亲爱的女王大人，谢谢你创造的惊喜。