D10 ~ LESSON 10
今天一整天，我去任何地方都毫无疑问地打开双手去接收。当我意识到我不用做任何事情便可以接收，我并不因此而感到惊讶。当有人主动提出对我作出贡献时，我感恩地接受。我了解每一份礼物都来自宇宙，我的内心体验到深切的感谢和感激。宇宙听到我的感谢和感激时，便以更多来自四面八方的礼物回应我。今天，我谨记不断地对自己说：“我完全开放，接受宇宙所有的礼物。”
今天一直在思考如何能打开双手，如何更加开放地接受宇宙的礼物。没有很清晰的答案。
我觉察到在跟人说话时更坦然了，清晰明了地表达自己想要什么，没有藏着掖着。这算不算是一种开放呢？-
晚上听一个课，上面介绍了爱自己的各种方法：
-停止对自己的所有批评
-原谅自己的过去
-不要吓自己
-对自己温柔、仁慈、有耐心
-仁慈地对待自己的心智，避免憎恨自己的想法
-赞美自己
-支持自己
-对负面的自己怀抱着爱
-好好照顾自己的身体
-玩得开心
-现在就开始爱自己，不要说“等我……我就……”。这种种方法，就是要把自己当作最爱的人去爱。
之前一位律师小伙伴说，夫妻之间能否长久相处相爱，最重要的一条是看双方能否把对方当作第一位，排在孩子、父母等其他所有人前面。
爱自己，就是把自己当作最重要的人，用宽容、温柔、积极的心态对待自己、照顾自己。
我还不够爱自己。比如前一段时间抑郁，我没能做到“支持自己”，没有去寻求帮助，任自己陷在泥潭里出不来。因为那个时候，我还没有学到今天的功课：我完全开放，接受宇宙所有的礼物。
今日功课
一整天，去任何地方都打开双手去接收。想象你的灵性部分到处走动，打开双手去接收。
- 我，我，我今天哪儿都没去，窝在家里没下楼。写到这里，我摊开双手，朝手心吹了几口“仙气”，想象它们是在接收了。
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PS：
我从7月3号开始阅读《轻而易举的富足》，前几天刚刚在想要过一种富有仪式感的生活，这本书就给我十足的仪式感。
这本书的阅读，作者还有几条建议：
1、按照每个月的日期开始当天的练习
2、早晚复习当天的功课
3、每天践行功课里的内容
4、敞开胸怀接受奇迹
5、每天与人分享奇迹，时刻保持耐性与觉知
有的小伙伴问我买的哪个版本，在这里发一下我这个版本的封面。中英双语的，想读英文原文很方便。
