(11-1)通畅 透明

32min

当下的第一个感觉就是好清澈 好清晰 像是看到一副美景一番

就像一条河流一样 流经全身

开始的时候 感受着自己的呼吸 吸气 呼气 一切都是那么的具体 每一颗分子都切实存在

慢慢的睁开双眼

好爽

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