当睡不着的时候就立即起床了,如果躺在床上不能休息,那是相当糟糕的事情,因为它既不能让你肉体上得到休息,还会让你精神上得到折磨。我就发现了,人没有任何时候,有躺在床上想像丰富,而越丰富,醒着就越痛苦!起床吧,做点其他的有意义的事情。
一句话
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