因为一个朋友的经历，让自己突然很疑惑，为什么人会对黄赌毒上瘾，往往沾上就是无法自拔的。用神经科学的说法就是大脑分泌了大量的多巴胺。但是对于这种对于人类完全有害的行为，为什么在这些事情上，大脑会被刺激出分泌多巴胺？这对人类的存在有什么好处？

多巴胺（dopamine）是一种脑内分泌物，是大脑中含量最丰富的儿茶酚胺类神经递质，能调控中枢神经系统的多种生理功能。其和人的情欲、感觉有关，能传递兴奋及开心的信息。阿尔维德·卡尔森确定多巴胺为脑内信息传递者的角色，使他赢得了2000年诺贝尔医学奖。 多巴胺系统调节障碍则会涉及帕金森病、精神分裂症、注意力缺陷多动综合征和垂体肿瘤的发生等。

当你对某个事物上瘾了，回想一下，是哪一个时刻让你兴奋，愉悦，不可抑制？那就是多巴胺正在分泌。同样，当我们想要戒除某一个让我们上瘾的习惯，场景，或者人。寻找到下一个让你兴奋、愉悦和不可抑制的事物或者场景或者人。