小暑，夏天的第五个节气
表示季夏时节的正式开始
此时，太阳到达黄经105度
天气开始炎热，但还没到最热
故称小暑
寻一处清凉，得一份心静
何以消烦暑，端坐一院中。
眼前无长物，窗下有清风。
一张泡茶台，一套喜茶器。
冲上一泡茶，心静自然凉。
一人，一桌，一茶
喝茶，符合小暑养生的需求。
春夏养阳。
小暑之季，气候炎热，人易感心烦不安，疲倦乏力，在自我养护和锻炼时，应按五脏主时，夏季为心所主而顾护心阳，平心静气，确保心脏机能的旺盛，以符合“春夏养阳”之原则。
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静待流年
要是喝一杯茶还不足以消暑，那就再来一壶吧！
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