文l张西影

中国文化历史悠久，毛笔字是中国文化的瑰宝，它开放、豪迈，可以说是世界上最漂亮的文字。作为一个中国人，特别是现在的年轻人，一定要学会写毛笔字，体会它天人合一、物我合一的博大高尚、审美情操以及它的艺术精髓。

毛笔字与钢笔字铅笔字不同，学习写毛笔字要循循善诱，激发兴趣，要懂得毛笔书法是一门艺术，去品味它，去喜爱它，才能提升人生一种思想境界 。

一、毛笔字书写工具

笔、墨、纸、砚，俗称“文房四宝”。

（一）毛笔
毛笔有硬毫、柔毫、兼毫三种。我们常用的硬毫笔也就是狼毫，柔毫笔是羊毫，兼毫笔则是羊毫包狼毫制成的“白云”，羊毫包紫毫制成的“七紫三羊”，狼毫夹紫毫制成的“乌龙水”。

练习大字时宜用羊毫笔，练写小字时使用狼毫笔。好笔它有四个优点，即：“尖、齐、圆、健”。
尖，就是笔锋尖锐不秃。
齐，就是捏扁笔头后，顶端的毛齐平。
圆，就是笔头饱满，呈圆锥状，不扁不瘦。
健，就是毛笔弹性好，久用不脱毛，

新的毛笔毛头上有胶水，在使用时需用温水把笔毛慢慢全部浸开，用后要洗净，笔头朝下挂起，或者插入笔帽内。

（二）墨
墨，主要有油烟、松烟、选烟三种。
油烟为上等墨，黑而有光，胶质略重。
松烟色黑而无光，胶质较轻。
选烟则为一般用墨。
现在的人练字一般没有什么讲究了，也很少看到有人磨墨了，几乎选用一得阁、御宝阁等成品墨汁，写的时候，可以根据字体大小多少来把握。

（三）纸
写毛笔字用的纸，主要有宣纸、毛边纸、元书纸三种。
宣纸色白质佳，可保存长久，常用来书写艺术品。
毛边纸色淡黄细腻，可用来书写小楷、中楷。
元书纸色灰黄粗松，一般用来练大字。
另外，也可以用大白纸、旧报纸作为练字的纸张，对于那些吸水性较差的铜板纸、油光纸就不适宜用来练写毛笔字。

（四）砚台
砚台，对于现在的书法爱好者来说，它就是一个装饰品，过去写毛笔字喜欢磨墨，一般的石砚都能用，只要发墨速度不太慢，保持墨不易挥发就行。如今一个陶瓷小碟就可以替代它。

二、毛笔字练习步骤

（一）先楷书后行书
楷书是一个书法爱好者学习的基础，如果楷书写得不够规范，即使写出行书肯定也是不行的。楷书笔画工整，结构端正，左右偏旁上下布局合理，所以必须先练习楷书，然后才能练习行书。

（二）先大后小
在大楷和小楷中，要先写好大楷，然后在练写小楷。小楷因为字体小，要想写得笔画工整，结构端正，不是件容易的事，必须静心苦练。只有大楷有了一定的基础后，才可能写好小楷。

（三）先摹后临
练习毛笔字一定要选好的字帖做样子。对于初学者来说，可以把纸放在字帖上钩描摹写，同时注意帖上各种笔画的写法和字体的结构，待摹写几遍之后，可以把字帖拿出来放在前面，按照字帖子上的字样进行临写。

另外，说明一点，临帖可不是抄帖，要在每次临写之前先“读帖”，也就是说，先把帖上字的点、画、笔意、结构，仔细加以领会，做到心中有数，然后在进行临写，切忌描头画角，迟缓犹豫。着重抓住字的中心点，临写时，要随时把自己写的字与帖上的字进行比较，找出自己的缺点所在，并注意改正。

一旦一本字帖选定之后，就不要随意更换字帖，一定要领会这些字的特征，掌握好它的架子和用笔方法以后，才可以更换其他别的字帖。

（四）持之以恒，贵在坚持
练字最好天天不要间断，哪怕每天只写很少的时间，也要坚持下去。可以把练字的习惯揉进个人的日常生活中，随时随地利用树枝、沙土地、石子、水泥地等，进行字体结构的练习。三天打鱼两天晒网，是绝对不行的，进步也不会很大，充其量也就是个半遛子醋。

三、选帖

对于毛笔字的选帖，可以说是仁者见仁，智者见智，各有不同，一般来说，应以自己的写字基础和爱好来定。在我们现实的生活中，出版发行的纸介字帖和影像视频书法讲座很多，有现代书法家写的规范化简体正楷字帖，也有古代欧阳询、褚遂良、颜真卿、柳公权等楷书字帖，还有李北海、王羲之等行书字帖，均可选学。

对于初学毛笔字者，可以选择几种基础字帖和部分参考书籍。比如：少年书法练习、常用大楷字帖、小楷字帖、怎样写好毛笔字、楷书习字等，进行初学练习。

关于毛笔字的书写工具介绍和练习方法，小编暂介绍这些。对于一个毛笔字书法爱好者来说，我相信很多的人并不是想成为什么书法大家，利用写字来换取银两，发家致富，其实，写字就是一种爱好，也可以说是嗜好，它可以让人废寝忘食、忘乎所以、不知疲惫，当然更是一种情操的陶冶，身心的修养，一旦你喜欢上它就会成为一种戒不掉的“瘾”。

下面是非常适合书法练习的乐曲

1,《渔舟唱晚》
2,《春江花月夜》
3,《高山流水》
4,《广陵散琴曲》
5,《汉宫秋月》
6,《平沙落雁》
7,《云水禅心》
8,《步步清风》
9,《柳色新》
10,《雪山寺景》
11,《宋家王朝》
12,《故乡的原风景》
13,《和兰花在一起》
14,《英雄的黎明》
15,《王都炎上》
16,《清晨》
17,《初雪》
18,《雪之梦》
19,《追梦人》
20,《月光》