今天是节食计划的第二天，而我没有盲目跟随。早餐，我选择了两个鸡蛋搭配牛奶，为身体注入满满的活力；中午，我正常进食，选择了一顿营养均衡的餐食；晚上，则用一个苹果和一根玉米来满足味蕾。尽管饮食有所调整，但与昨天相比，体重还是有了些许下降。这让我更加坚定了信念，只要坚持，就一定能看到成效。
晚上，我又去游泳了。我深知，做任何事情，首要的就是坚持，靠自己的力量去实现目标。我决心在 7 到 10 天，甚至半个月的节食期间，好好管理自己的体重。同时，我也相信自己能够坚持努力，把游泳学会。从现在开始，既然已经规划好，下定了决心，就要立刻行动，不能犹豫不决。
每件事情都有其积极的一面。只要我们确定了大目标，将其拆解成一个个小目标，然后坚持不懈、全力以赴，有恒心、有毅力，相信每件事情都能做好。每天进步一点点，就能遇见更好的自己。我坚信自己能够学好演讲，并将其运用到生活中。我会认真对待学习、培训和科普宣传，同时，更好地运用催眠知识。让催眠走进生活，促进家庭和谐幸福，让工作更加顺利。我期待着小胡同学能在期中考试中取得好成绩，进入好的班级，最终考上理想的大学。
在这个过程中，我会不断努力，用坚持和汗水书写属于自己的精彩篇章，遇见那个更好的自己。
