一直想“早起”，总是很难；困扰了好多年～

曾经想过、也有过4点半起床，思考、读书、工作的经历；但往往一到上午10点多效率就会明显降低，心情也会低落，中午又必须小憩～

也有过节假日6点起床，6点半出门运动的经历；但往往运动完后身体就疲惫，洗完澡、又补觉～

哈哈～

就这样，不断斗争、不断挣扎、不断纠结～

但无疑：“早起”一定很重要，也是多年的“夙愿”！

就是难实现～

更多的时候，“睡饱”为止，睡到“饱”～ 

睡饱！往往白天效率很高，一天心情不错，不用刻意午睡，不用晚上早睡！但总感觉，如此，太奢侈，太挥霍，太随意，太不上进～

新的一年了，2020～

来了灵感，改变了主意！

“成长”一定是渐进的，先优秀、再卓越嘛！

故打算，今后：6：30 -- 6：50起床，如此：7:00 -- 7:30可以开始读书、学习和工作！

“早起”的路上。先及格，再优秀，再卓越！

算来～

及  格：不迟到、不误事、按部就班  -- 80%的人 -- 【8:00 -- 8:40】  

优  秀：较早起床、读书锻炼、精进  -- 20%的人 -- 【6:30 -- 6:50】

卓  越：很早起床，长期目标和战略  --  3%的人  --  【4:30 -- 5:10】

一直想成为那3%的人，怎么可能？！先成为20%优秀的人吧，然后再去挑战那3%卓越的人！早起，亦然！

2020年，不再纠结几点起床：6:30 -- 6:50，没压力，也不算纵容！

甚好～