第一反应，就是第一现场，第一直觉。
下意识的反应是不会骗人的，你的下意识就是你的潜意识，就是你内外在习惯性认可、恐惧、讨厌的所具象化的行为。
比如，看到有的老人，你第一反应是悲悯，有的是憎恶，而有的是有趣、温暖。
第一反应，就是真相，不用找理由。
曾看到过一位律师说，她习惯一回合，就比如说，她问儿子要不要吃苹果，儿子说不要，那她不会再问，不会说这个有营养，你吃一点之类的。
一回合，在我看来就是对别人没有绑架，尊重他人。
别人给你第一反应的时候，不管什么原因，尊重。
你忙了一整天累了，家人有个麻烦事找上你，你的第一反应是什么？不耐烦？还是认真对待？
不耐烦的这种第一反应意味着什么？你某种程度看不起给你反应的人。
父母把家里打理好，给你吃好穿好，你的第一反应是什么？他们应该的？还是我也应该这样做？
你的第一反应，反映的是你，经过岁月蹉跎，万千荆棘，你的内在人格底色，到底是怎样的人？怎样思考的人。拥有什么程度感恩的人。
习惯性觉察自己的第一反应，你会更了解自己。
