看到这本书的时候我觉得还蛮像我自己的，因为有的时候我是一个很迟钝的人，也蛮符合里面的标准，有很多不开心的事情，可能转头就忘记了，不过仔细看后，我发现我还不是这样的人，我觉得还有很多事情需要修炼，顿感是一个看上去很弱但是在现在的社会中极强的能力，其实顿感在我看来，也是一种心灵的修炼。以下是我对这本书中要点的摘要和理解：

钝感力有五项铁律：

1.迅速忘却不快之事；-- 这点我觉得我自己还可以，其实也是一种心的修炼，做到这点并不容易，除非天生如此，但事实上我自己觉得自己是这样，但如果真的是很不开心的事情也真的很难做到，所以我们要保持正念，做好眼前的事情，无关紧要的事情就忘掉他们。

2.认定目标，即使失败仍要继续挑战；-- 这点就要说到书中一个很有意思的观点，就是 我们需要面对成功，得意忘形 得寸进尺，我们需要这种精神来面对失败，面对挑战，有一点点小小的成功，我们既要尽情享受，才能面对工作和生活中的困难，这点和稻盛和夫先生所说的就很像，如若这样看来，他就是一个有钝感力的人。

3.坦然面对流言蜚语；--  我总结为 有则改之 无则加勉 世事无常 保持正念。

4.对嫉妒讽刺常怀感谢之心；-- 这点我觉得也特别有意思，的确，我们需要换一个角度，这些嫉妒我们，讽刺我们的人，从另一个角度来说，他们是有多么的关心我们啊，我们应该感谢他们的关心和激励，务必不要让他们失望，让自己变的更好。

5.面对表扬，不得寸进尺，不得意忘形。上面第二条说到的是自己，自己内心的感觉，而面对表扬，是别人给予的，那就是笑笑就好，因为表扬不表扬，发生的已经发生，皆因因缘和合而成，不必过度保持己执，不需对之执念，则不怕失去，感受其乐，继续前行。

钝感力很好理解，而且每个人都可以做到，只要时时脑中想到，就可以慢慢学会并应用于生活之中，做一个顿感可爱的人。