尚俊平，焦点网络中级，坚持分享650天，2018年1月26日周五

昨天开始了自己中断以后的第一次约练，我只是做了观察员。其他两位老师，一位是咨询师，一位是来访者。我在约练中的收获如下。

1咨询师一定要稳。咨询师对来访者的尊重和接纳，允许来访者各种情况的出现，增加了咨询师的定力。

2认真的倾听。倾听表现在对来访者说出内容的理解和回应，及时的发问也体现了咨询师在认真的思考。只有认真的倾听，做到理解来访者，看到来访者背后的正向，才能辨识出来访者的思维架构，看事情的观点，来访者所看重的人，所在乎的事，以及来访者的社会脉络。

3积极探寻例外经验。围绕咨询目标，帮助来访者看清他以往成功的例外经验。

昨晚咨询师和来访者都非常棒，来访者思路清晰，语言表达能力强，领悟力非常高。咨询师紧紧围绕来访者的思维脉络，不断的提出问题，引导来访者思考，让来访者看到他以前就有的资源优势力量，极大的给来访者做到了赋能。心里非常佩服两位老师，希望自己也不断的努力向他们看齐！