《释放潜能》是一本关于教练技巧的书，作者迈克尔.K.辛普森。

一、教练技术与我的缘分

       我第一次接触教练技术是2014年北森BCC培训，那个时期应该是我职业发展最迷茫，职业倦怠最严重的一段时间。学完教练技术，感觉被赋予了满满的正能量，也学到了自我教练和教练别人的一些方法。

二、什么是教练

1、教练技术的起源

      教练技术起源于20世纪70年代，美国加利福尼亚州自由艺术学院创始人添.高威在暑期开设了网球和滑雪训练课程，他宣称，自己可以让完全不会打网球的人在20分钟内学会基本熟练地打球。他的方法是，让学员“把注意的焦点集中在网球上”，“提一些开放式的问题”，比如“你的身体要如何调整才能接住飞过来的网球呢”等等～课上，老师播放了添.高威教学员打网球的宝贵视频，的确是这样，当学员把注意力完全集中在那颗绿色的小球上，当学员放松自己的身体，根据感觉调整姿势，结果真的正如添.高威所说，在20分钟后，他们可以自如的接对方的球了～

2、教练的定义。教练是一种能激发个人潜力，并使个人获得最大成就的技术。它帮助人们学习和成长，而不是把什么东西传授给人们。   

3、教练的四大信念

（1）People is OK.

（2）人们已具备他们需要的所有资源

（3）每个行为背后都有积极的意义

（4）人们有能力做出改变

        其实，能够具备这四大信念，是非常非常困难的。我们对于自己，对于他人有能力做出改变这件事，往往是持怀疑态度的。而恰恰只有相信自己，相信他人有能力做出改变，相信每一个行为背后具有积极的意义（包括不好的行为，比如说谎），才会为改变的发生提供有营养的土壤，你相信什么，就会发生什么。

        学完BCC之后，我努力把这四大信念灌输到我的脑回路当中，相信自己，相信别人。我也开始尝试做一些以前不敢想、不敢做的事情，比如跑马拉松，参加头马等等～还记得课堂上薛艺老师用教练技术中时间尺的方法，帮我明晰自己职称晋升的时间表和路线图。而三年后的自己，真的实现了这个目标～ 所以，我也真心希望自己多看些教练方面的书籍，精进自己的教练技术，做好自己和他人的教练。

        所以，我买了许多关于教练技术的书籍，《释放潜能》就是其中一本。

三、关于这本书

      《释放潜能》是一本价值非凡的书，它讨论了管理者如何成为一名优秀的教练。因为根据调查，下属常常抱怨的就是管理者指导工作做的太差，没有给予自己适当的、有效的指导。在本书中，迈克尔指出每一个优秀的指导者，需要七项技能来培养优秀的员工，分别是建立信任、挑战思维模式、寻求战略清晰、完美执行、有效反馈、挖掘才能、提升中层。这是本书第二部分的内容。第一部分是指导的4个原则——信任、潜能、承诺和执行。

        本周我看了第一章信任和第二章潜能两部分内容。

关于信任

        权威的地位并不能帮我们成为一个值得信任的教练。需要我们发自内心的关心员工、拥有不容侵犯的正直品格，以及坚定不移的替他人保守秘密，并且将这些融入到自己的生活，成为自身的一部分，才能被他人完全信任。

         对于我个人来说，在工作和生活当中，发自内心的关心他人，10分我做到了7分，政治品格一栏，我给自己打9分，坚定不移的替他人保守秘密，我给自己打8分，对我来说，把一些事闷在心里挺难受的，但是我一定会有选择的分享。综合来看，我还是比较有做教练的潜质的～

        当下属觉得被领导信任工作能力，和团队在一起觉得自己被信任，是忠诚的搭档，那么他会更愿意全身心投入工作，创造出更多非凡的工作成果。我换了几任领导，风格挺不一样。虽说不能让领导适应自己，而是自己去适应领导。但是在不同风格领导的领导下，自己的工作状态的确也是非常不同的～

关于潜能

      指导是为了挖掘被指导者的潜力，帮助他们实现自身和公司的重要目标。无论一个人的起点如何，每个人都能够有所进步，也都具有可提高到的潜力。每个人都有成功的希望，哪怕有些目标一开始看似遥不可及，但每个人都有可能实现它们。

        每个人都是有故事的。他们过去如何，现在怎么样，将来想达到什么样的高度。从这些故事中，指导者可以发现了解潜力所需要的很多东西。“调查、评估、技能与天赋测试、工作记录，都对了解他们的故事有所帮助，但这些都无法替代指导者倾听他们亲口讲述自己的梦想、希望、欲望、失败和恐惧”。

        优秀的教练就是一位积极的聆听者，他的任务是证实发生在人类身上的奇迹，挖掘而不是限制每一个人的潜能。优秀教练获取信息的方式是：用心去感受、用耳朵去听和用眼睛去看那些无法用言语表达的东西。

       未完待续～～