今天早上6:00~7:30参加了易效能天使班的3.0班会。通过班长及组长们精彩的分享，我学会了很多。受益匪浅。总结一下。

第一要学会阅读，班长长勇是我们见到进步最快的，每天都阅读，并输出。他介绍了几本书《如何阅读一本书》《如何高效阅读》《刻意练习》，到现在我才明白一个普通人也可以通过阅读，输出去改变自己，也可以成功逆袭。只有不断的去阅读，输出才能学到更多的知识，才能丰富自己的大脑，使自己更快的成长。

第二就是学会分享。在《时间管理》100讲中叶武滨老师说，分享就可以吸收90%的知识。也就是说我们必须要学会不断地去分享，才能让自己的知识得到巩固。

第三就是不断的学习。学习别人的优点，使它成为自己的长处。尝试不断的学习，别人怎么高效的利用时间，怎么利用工具，使自己的时间能够最大化的利用。还有参加线下线上的学习。只要是自己的能力不断的提高才能创造自身的价值，吸引更多的人来到自己的身边。记得人性的弱点中有句话有句话说得好15%是知识85%靠人际关系。要学会弱连接。

第四就是学习朗读，一个人要想学得更快就要不断的去朗读。使自己能量不断的提高。

第五就是学会写作。每天坚持写作，提高自己的思维逻辑能力，使自己的大脑不断的去扩充能量

第六就是运动，运动就是跟身体谈恋爱。只有强健的体魄，才能从容做事。

总之，今天的班会让我学到了很多，感恩遇见。