健康养生的态度是千人千面，对于年纪轻轻就养生这件事，很多人都是付之一笑的态度。
在笔者看来，养生就是把身体养好不生病。这是一个人最基本的生活态度，与年龄无关。
无论在人生哪个阶段，人都需要健康，为什么？
为了不让爱你的人操心。
先来说个让笔者感悟很深的事。
几年前家里有亲戚做了个小手术，需要有人轮流照顾。每天家人忙完工作后，还要带着疲劳的身体去到医院照顾这位亲戚，除了身体上的劳累，更多的还是心理上的压力和担扰。
笔者到医院去看望这位亲戚的时候，他拉着我的手语重心长地说：“你千万不要因为年轻就不好好善待自己的身体，一个人的身体是他自己的，他可以以任何一种方式对待，只要他喜欢。但健康就不是他一个人的事了，而是每个与他有关联、或者说是亲人的一种责任。”
最后这位亲戚有点不好意思的说：“看到家人为了他，每天吃不饱睡不好感到非常抱歉。”
想起海德格尔说过的一句话：当一个工具失效时，它就会变得可见。
当人生病时，才会想起健康。
身上的某一部位如果正常发挥时，我们感受不到它的存在。
这就是为什么当我们牙痛时，才能感受到牙齿的存在；当我们胃痛时，才能感受到胃的存在。
三岛由纪夫在《太阳和铁》中写道：“肌肉在现代生活中几乎是不被需要的，从实用角度来看它们根本就毫无价值，锻炼隆起的肌肉就像古典教育对于大多数追求实际的现代人来说基本是多余的。”
是的，对于大多数人来说，肌肉已经不被需要了，但健康永远都被需要。
今时今日，每个人都在忙着挣钱，为生活为梦想奔波，这无可厚非。
但是你偶尔可以静下来问问自己一个问题：我该如何照顾好自己的身体。
不知你是否想过，有一天，当你老去，你是希望你的肌肉中仍然蕴藏着力量，还是疼痛？
大家似乎都认为这样的问题很丢人，认为人应该把精力和时间放在挣钱上，谈理想谈事业。
但别忘了那句耳熟能详的谚语：身体乃革命的本钱。
你还记得你第一次听到这句谚语时多大吗？我从孩提时就反复听到这句话，但直到这些年来亲眼目睹这么多被病痛缠身的人后，才真正理解这句话的意思。
在年少时，我认为那不过是大人的陈词滥调，它并不是那种我可以应用到生活中去的智慧。
现在我长大了，我知道一个健康的身体这意味着什么。意味着爱——对自身的关爱，对生活的热爱。
所以，无论什么时候，健康都是一个值得你花时间去关注的问题，因为健康就是一切。
最后，借用亚里士多德的一段话结束今天的文章——没有人责怪天生丑陋的人，我们责怪那些毫不锻炼和保养的人。对虚弱多病的人同理。
