情绪管理

  今天中午睡完午觉,就埋头做计划中的事,同事们都在叽里呱啦的聊天,我刚开始还想插进去,但太远了,说起来好累!我的声音也很小,没办法跟他们长谈!我就默默的坐着手头的事!

        中间休息的间隙,我看着他们,看着手中一堆永远也忙不清却没有实质作用而自己不喜欢的事时,顿时,心里极度的低沉!有种想辞职的念头!后来想想瑜伽,想想演讲,想想目前的生活水准,我就忍下了!我目前生活刚走上正轨,换掉工作,就很难找到这么合适的瑜伽老师还有这种工资提供的生活水准了!

    但我的心情依旧郁闷,我想不通我每天做这些是为了什么。每天都像浮萍似的飘在水面上,找不着根,也不知道努力的方向!

    想着今天计划中的事还没有完成,明天演讲的台词也没准备好,心理就更焦虑了!时间嘀嗒嘀嗒的过去了,下班了,同事们都走了!快到练瑜伽的时间了,啊……时间不够了,晚餐就免了!顿时没有时间去无病呻吟,只有拼命的赶时间,回宿舍换好衣服,骑着自行车放着熟悉的歌曲,一心想着要尽快的过去,然后,就开始了长达1小时的瑜伽课,在然后,我就不知道该怎么去郁闷啦!    或许,郁闷,情绪不好,是因为我太闲了 ,换个场景,放首歌,与朋友调侃聊聊天就好了!

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