2017-10-22
江哥1
2017-10-2918:12 · 字数 2040 · 阅读 3 · 日记本
江哥1
2017-10-29· 字数 1845字
江哥1
2017-10-29-18:00字数 1140 · 阅读 18 · 日记本
2017-10-22-10-29周检视
一周检视，检视一周，记录发生，刻意练习，管理自己，
百日目标 1.跑步半马 一个线下，线上两个 2.健身房锻炼 3.微商做到一级！
本周工作完成情况:
1调理身体身体做得挺好的2次，泡脚4次、给自己一个✋
2:跑步本月跑了4次共计公里，跑步跑步50公里、这个月设定目标跑50公里。完成目标、人生百城目标14、15、16、17、完美收官，由于脚伤恢复可以，自己有拖拉的心情，雄起努力实现目标！
人生百城17城市东丰
人生跑步长春16城市
人生百城跑步14城哈尔滨
3.健身没有去，没有开始，因为脚伤，下月计划开始实施健身计划，循环渐进！生活会更美好，感觉自己还是拖拉，一天不要浪费时间了江哥！不然的话就老了
4、微商哈尔滨特训收获很大，回来努力不错，开始有客户相信眼贴的效果很好收获颇多，长春线下招商会也感受黄金眼贴市场前景挺大，升一级代理完成，和采石老大、米奇老大、悟妈老大、王姐老大见面分享不错，自己是最棒的！
5.日化公司这个月销量很好，大家努力很重要、开始南孚百日行动销量同比增长，促销东西要及时到位，只要你有目标就会实现的，打好冬季第一场胜仗完美收官！
6会议流程定下计划完成；大家积极发言，这个月设定目标完成不错，给大家点赞，做什么事事情都要坚持下去，激励大家积极参与活动！这个月红海滩风景区旅游一次不错；
7朋友结婚典礼参加完成、易效能G156毕业完成、没有发生就没有收获，感恩易效能带来的快乐，感谢大家陪伴180天，感谢大家支持于鼓励！
下月工作目标情况:
1.调理身体4次以上汗蒸泡脚10次尽快恢复健康状态，养生之道就可以调理身体健康，使自己恢复正常情况、跑步50公里以上；坚持跑步运动6次，健身教练培训完成，循环渐进开始锻炼身体，微商找到两个二级代理商，特约五个以上、日化公司开订货会完成任务；北京去一趟完成任务，易效能沈阳复训完成任务，衣柜整理完成，办公室整理完成工作！
4.微商学习，跟上级汇报，开始有成果，每天谈3个客户，努力实现自己的梦想、年底冲击总代；人生如果没有坚持到底，什么事情要已史为终，循环渐进的过程！
5:日化公司开会总结一下上月完成目标，下月目标设定，周目标设定完成！年任务完成情况！南孚任务完成！
6.培养自己工作习惯，及时用印象笔记每日晨间日记、三只青蛙、每天番茄工作法、每天读书半个小时、每天写经半个小时！
效能本周学习情况：
1.10月29早上6:00周日G156 2.0 班会毕业会议正常开，主题挺好的，大家积极形成会议记录，积极参与会议！
2.聚焦当日青蛙，重要事情早上做先开始一定培养好习惯，改变自己
设定自己目标和一年和5年规划完成任务！
3.早起7/7 ,晨间日记5次篇,OF记录每日在用2次/日，形成项目清单和每日做完勾选项。
4.周运动2次，10月第四周10月22/10/29日当周完成11公里（10月29日周一完成8:00）感觉腰部寒凉好转了，脚扭伤也好转了，调整自己的心态和体能最重要的、循环渐进慢慢来吧，成功需要自己不断进步和努力！
下周计划：
1.效能落地、梦想版、每天简书、每天日检视、每天专注OF工作、积极参与2.0九十天活动，做好下一个九十天工作计划！
2.少即是多，专注于每个工具运用，管理和精简OF记录和印象内容。
3.每天定点记录发生，管理杂事，调配好自己的精力。
本周个人生活、学习时间检视：
1.天气晴朗5日阴雨天2天、下雨2天！
2.本周精力控制可以,冥想1次20分钟/次，早五晚10点睡眠挺好，但是有时不实惠，还有时10点30正常睡了、睡眠挺好的加强自己生活习惯！
图片发自简书App
3.本周阅读5次，感觉书还是多读会好一些，坚持下去就是胜利✌️
下周计划：
1.规律生活、调整心态、平心静气、养心养性、早睡早起、提高效率。
2.家庭的稳定和共同前进需要持续注入精力. 全家天天晚上聚餐，早上早餐，在家陪伴小孩，领孩子开2场电影！陪伴力量越来越好！人生就这样简单活下去！
3.每天2小时家庭成员沟通(跟孩子玩耍也包括在内)！稳定家庭成员,用生命影响生命。其实就是这么任性活着！
4.不断整理不断整理，衣柜整理已完成，钱包整理完成，家务每天拖地和洗衣服各3次以上、早上煮饭，衣柜、和财务、断、舍、离”是为了更好的、更精简的生活
思：少即是多！
关注方向，关注效率，提高效能！
2017年10月29日18:00
学员 江哥！
