中原焦点团队第33期中级班学员坚持分享第 1451天 总约练152次 来访者109 观察员38 咨询师5
释怀
人生一程，风雨兼程，我们总要学会与过往握手言和，与遗憾从容告别，这份从容，便是释怀。
真正的释怀，从来不是刻意遗忘，而是内心的坦然与放下：对已成定局的往事，不再频频回头、反复怀念；对渐行渐远的人，不再苦苦纠缠、执念不舍；对力所不及的事，不再苛责自己、深陷愧疚；对遥不可及的物，不再苦苦贪恋、患得患失。释怀是与生活和解，更是与自己温柔相处，让心从枷锁中走出，拥抱当下的清风与阳光。
释怀，是对自己的负责，是对他人的尊重，也是看透世事无常后的通透。人间本就没有完美的剧本，相遇与别离、得到与失去、圆满与遗憾，本就是人生常态。我们无法留住所有风景，也无法强求每一段关系都走到最后，更无法让每一次努力都如愿以偿。执着于过往，只会困住当下；纠结于失去，只会错过新的开始。
学会释怀，不是消极妥协，而是一种清醒的生活智慧。遇见时用心珍惜，不负相遇；错过时淡然放下，不怨不悔；失去时从容接纳，不自困自扰。把遗憾交给岁月，把伤痛交给时间，不必揪着过去不放，也不必对未来惶惶不安。
心若释怀，日子便会轻盈；人若放下，前路自会明亮。愿我们都能在岁月里慢慢释怀，放下执念，轻装上阵，带着微笑走向人生的下一段旅程，在烟火寻常里，安于当下，静待花开。
