『食在中国·星城34精进』
每个人天天都睡觉
天天都要进食
为什么没有成为睡眠大师
为什么没有成为美食家？
这不符合一万小时的定律啊！
怎么解释呢？
我只能说没有用心
睡觉也要用心么？
当然，你知道自己什么时候入睡最好？
最晚几点睡眠是底线么？
你知道一般几分钟几秒可以睡着
呼吸的频率最佳是什么样子么？
我们不知道
睡眠大师知道
用心、高标准严要求一系列的努力
才堆砌了一个人的高度
我们仰望一个人
是因为他做到了我们不敢想、敢想不敢做、敢做没去行动的平凡小事构成的大事记。
是小事叠加组合的大事
而不是一步登天的传奇神话
日拱一卒，功不唐捐。
图片发自简书App
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