069 周总结08

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居然又把周总结给推迟了,扒过,嘿嘿,这间接说明我的选题越来越多了,不愁内容写。

这周写了我一直埋藏在心底的父亲,写了素材的收集整理,再写到课程的内化和教学大纲的编写,还看了3本书。

总共68篇,按照分类,D已完成56篇,D未完成8篇,前期删除太空计划4篇。

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很有收获的一周,感觉离自己的课件又进了一步,蛮有成就感的,嗨森~

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每天的写作由为了写而写,变成了利用写作推动自己想要完成的重要事情,这个转变对我来说意义重大。让我从一个“思想家”变成了行动者。

1、想法及思考:原来我的脑中被各种事件冲击着,总觉得做不完的事,总有许多想做却一直没做的事,交织在一起。现在我把它们写下来,梳理清楚,顿时觉得轻松不少。

2、决定行动:写下来的事件列成表格,明确完成期限,给自己一点点压力,告诉大脑这是要做的哦!生活中你要帮我聚焦哦!

3、制定行动步骤:列表的同时,对步骤进行分解,形成一个又一个的动作,让我行动起来变得更简单,过程可视化和量化,自信心一点点建立起来。

4、按步骤推动:每天要写D啊!不动哪来的D呢?没困难要上,有困难克服困难也要上!

5、总结反思:每日的事件日清,每周的回顾总结,帮我不断的反思和调整。

由输入推动输出,输出倒逼输入。再通过这5个步骤形成闭环,把我想做的第二象限的事推动起来,形成良性循环。渐渐摸索出了自己的节奏,在过程中也越来越了解自己。

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收获的一周,总结时一定要好好犒劳一下自己,给个小奖励✌,变形金刚5,我来哒~

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