图片发自简书App
今天感冒了，身體很不舒服，我的身體一向都很好，很少生病，但最近一段時間明顯感覺身體沒有以前好了，容易疲乏，想起昨晚宋老師講的十一點之前睡覺的重要性，我覺得導致自己身體素質下降的一個很大的原因是我經常熬夜，尤其最近事比較多，晚上十二點之前基本沒有睡過覺，早上上班又必須六點起，睡眠時間嚴重不許足。下午感覺都撐不到回家了。
晚上看見讀書會的群裡推薦的書，好書真是太多了，要學的東西太多了，加油吧！盡力去學習，胡適說：“怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜”，在學習的過程中最重要的是修心，保持自己內心的祥和甯靜是最重要的，這樣才不會失去自我。
