给生命排排坐，身体是第一位的，跟别人分享智慧，回向给自己身体健康
1.排除困难做瑜伽，虽然身体紧绷，但仍然尽最大努力做完，让自己健健康康，回向给家人身体健康。
2.做感恩冥想，觉知自己的行为，感恩生命中每个帮助过我的人，回向给自己，也能得到别人的支持和理解。
3.感恩杜经理在我迟到的情况下，顶起新人早早练，没有浪费新人小伙伴儿们的时间
4.给客户办理赔，缺少资料，第一时间去客户家里楼下等着拿一卡通，帮他补齐资料，节约他的时间，回向给自己能够守时
5.下午孩子告诉我，让我晚上在他学书法放学的时候接他一下，他说虽然前后楼，单元门相对，还是有点害怕，我答应接他一次，信守承诺，看见我出现在书法老师家门口的瞬间，他眼里闪着惊喜和感动，种下爱和陪伴的种子，回向给孩子越来越勇敢和强大。
感恩娜娜小雪对我的依赖和信任，也感恩她俩对工作的积极主动，深深影响和打动了我，对我也是一种督促，让自己不敢偷懒！也感恩春丽，香香能够排除困难，按时出勤，积极投入工作
感恩王姐的督促支持和智慧引领
感恩冯哥每天的坚持瑜伽，和叫醒服务
感恩孙姐的瑜伽陪伴
感恩孩子们和老公的支持
