时间：2016-1-27 21:00-22：30
编号：2016027
书名：《少即是多：北欧自由生活意见》【日】本田直之
书摘：P24-P56
1. “草食族”：谢绝购物、不热衷旅行、对恋爱这种事四号不感兴趣。。。的群体
2. “消费传染病”：即美国流行的“富裕流感（Affluenza）”，是由一个由“丰富、富裕（Affluence）”和“流行性感冒（Influenza）”合成的新词。
3. 仅仅是因为不想工作就要求减少工作时间，必然导致工作成果的减少，而这样的恶性循环将会一直重复。被赋予自由，也就意味着必须要做好自我管理。
4. 企业能否满足员工对工作方式的要求将变得更加重要，能够帮助员工实现其个性化生活方式的企业才会收到欢迎。
5. 很多北欧设计师都声称，要把产品设计成简单舒适，让人长期使用也不会厌倦的东西。
6. 幸福指数较高的国家，总体上更注重“居住”的比重。
7. 新幸福的“十个条件”
1) 享受工作：与工资无关，关系到工作是否开心，是否有挑战性、成就感，能否学到东西不断成长、进步，并能为之满足。
2) 有关系亲密度人：工作顺利且有亲密可分享的家人和朋友，如果没有没有幸福可言。
3) 拥有稳定的经济来源：并非具有庞大资产或高收入，只要可以满足自己安定的生活即可，哪怕是需要控制对物质的欲望、谨守清简的生活也不是问题。
4) 身心健康：所有的一切基础就是我们的“身心”必须“健康”。
5) 拥有富于刺激性的兴趣和生活方式：有可以让自己充分享受的兴趣，拥有纯粹不带功力色彩的社交圈。
6) 觉得自己拥有时间自由：游泳可以完全自行支配的时间，陪伴朋友、家人。
7) 能够选择适合自己的居住环境：无论从事什么工作怎样的活法都要好好挑选自己的居住环境。必须和自己的特质匹配，不匹配不但不能带来幸福反而会成为累赘。
8) 具备有效的思维习惯：我们要“具备有效的思维习惯”。
9) 能够放眼未来：幸福指数下降的最大原因就在于人们看不到自己的未来，继而心生不安。
10) 感觉自己正在向目标迈进：所谓新幸福，就是摆脱金钱、时间、场所等外物的束缚，让我们重新拥有自由。
8. “平衡工作与生活”焦点不仅仅集中在“工作”与“生活”的平衡之上，而忽略掉“兴趣”、“金钱”、“健康”、“居住环境”等其他要素。
9. 我们要以工作和生活中都能收获到“愉悦感”为目标。
感触：
1. 现在社会的富裕流感是普遍的，每个人都围着没有必须的产品买单，也在为着没有需求的东西而努力这赚钱买单，其实并非需求那么多物质，只要有必须的基础物质即可，那样降低了需求标准，认得生活也将变得更幸福。
2. 个人角度来说做好自我管理才能获取更大的自由，否则工作减少从而成果减少将会导致恶性循环，公司角度来说满足员工工作方式及个性化生活方式的企业才更能受到欢迎，现阶段很多公司都为员工获取更大自由而为员工创造更佳的工作、生活方式，这样并非工作效率降低反而业绩提升很多。
3. 新幸福的十个条件看似幸福的条件，其实应该说是幸福的要求，必须达到这些要求才能获取幸福，也只有摆脱金钱、时间、场所等外物的束缚，让我们重新拥有自由后幸福也就随之而来。
