弹指一挥间，转眼已经快近50了。
眼看当初的小孩子们一个个成家立业，结婚，嫁人，我有一些感慨，我们这些人被岁月撵着走。
这是大道自然万物生法则，新秩序肯定要取代旧秩序。
转眼就到了被人喊爷爷的年纪了。感觉小时候的印象中，还要六七十岁才能喊爷爷，现在四五十岁都可以被喊爷爷了。
加上本来现代人的焦虑多，头发灰白比较多，容颜比较容易衰老，看起来就更加老。
话说人到四五十岁以后，重要的就是要修心修性。这个阶段有时15年，必须要练精气神，把精气神练上去，保持积极的心态，这样对将来的健康长寿有很大帮助。
我们这些人都是肉体凡胎，毕竟都是吃五谷杂粮的，所以养生也是非常重要，特别男人容易忽视。
首先烟酒必须戒，仔细心态必须放宽，不能纠结于过分卷的事情和焦急焦虑。
话说儿孙自有儿孙福！
过分焦虑，透支自己的精力，只有坏处，没有好处！
你拥有一个健康的身体，乐观的心态，对于你的孩子和家人来说是最好的财富！#四五十岁的感悟#
