清晨6：30如约醒来，感恩可以跟随自己的时间完成冥想，嘉许自己又是能量满满的一天。
感恩今天的魔力练习，伴随着每一次的魔力呼吸，去看这个世界，感受身体，内心升起无比的感恩，感恩每一次的魔力呼吸。谢谢，谢谢，谢谢。
感恩今天与梅芳的见面，不带任何期盼与设想的去分享她想要知道的话题。在分享中我感受到自己的那一份喜悦与真实。感恩让我有机会遇见更真实的自己，爱你。
今天中午在买单的时候，商家送了一张50元的优惠券，一下子就减掉了1/3的金额，超级的开心，谢谢谢谢谢谢，真是太幸运了我！
感恩我的事业伙伴们都非常的独立 负责任，并且都在按照自己的方式推进项目，谢谢谢谢谢谢。
下午和kiki的见面，感恩生命中灵魂的遇见，看到我们生命中共同的功课和面对的问题，今天这份真实的能量一直在流动，她的分享让我感受到每一个人来到这个世界，都有他的课题，谁都不是谁的神，我们唯一要做的就是过好自己，陪伴好。
来好久没有去的梧桐山，找一间茶室，三五知己一起品茶，一起聊天，是一件非常幸福的事情。谢谢朋友组织的这场活动，感恩为我们服务的工作人员。
回到家中，可以用热水来冲洗自己的身体，每一次水流的经过都在唤醒身体的细胞，清洗掉我一整天的疲惫。好感恩我的生活如此的便利，感恩我有一个温暖的栖栖之地。谢谢谢谢，谢谢！
