我是宇宙公民张燕，决定加入宇宙公民高效阅读训练营，坚持21天，每天早上5:30起床学习，如何一小时阅读一本书。我之前一年读10本书，21天高效阅读，蜕变营将完成10本书的阅读。2020年我将会完成100本书的阅读。
今天是高效阅读的第3天，今天学习的内容是思维导图的制作，思维导图是现在不管工作还是学习当中都需要用到的一个非常重要的方法。思维导图的树状结构，实际上是更符合人脑分析记忆的模式。思维导图可以用手画的方式，也有很多电脑的软件和APP可以用来制作思维导图。我个人的感受是运用思维导图，我们对于整个的内容的逻辑，会体现的更加清晰，对于核心的关键点会提炼得更加的准确，更方便于我们记忆和理解，即便是经过了一段时间，我们对部分内容有所遗忘，只要我们再回到这个导图，就很容易，再一次的唤起对内容的记忆。
那今天阅读的书目是被讨厌的勇气，这本书我觉得是非常值得仔细阅读的一本书，是阿德勒心理学的核心理论。哦，我认为这本书其实从根本上和我们所讲的，佛家的觉醒，事实上是一致的，包括我们和禅修的内容也是一致的，会讲到说世界原本是非常简单的，之所以复杂是因为我们把世界看得复杂了，其实也就是说我们对待事物有了非常多自己的念头使得我们不论是在人际关系当中，还是我们在看待世界的观点当中，都会变得更加的复杂，不够简单清晰。这是一本非常好的，可以帮助我们真正的认识生命本质的一本书，今天利用画思维导图的方法看了2/3本，明天继续把这本书读完。
