1，亲密关系是用真实的人格在与人相处。与人际和职场关系不同。

2，要学会在细节中观察人。从而做出准确判断。学会识人。

3，要学会跟孩子讨论，启发孩子思考解决问题，承担责任，培养孩子独立解决问题的能力和担当。不然家长会愤怒，孩子也会有无力感。

4，家长有时心理有心结，通过教育孩子来发泄出来。

5，家长的不完美应该自己通过觉察学习弥补自己的不完美，而不是通过不断要求孩子来满足自己。6，孩子出现问题，第一，家长要做好示范，第二，情感上的支持和回应。孩子被安慰到了就有力量去解决问题了，解决了情绪问题，智慧就出来了，可是有的家长连自己的情绪和焦虑都处理不了。更别提给到孩子安慰和支持了。

7，如果和别人的关系出现了问题，我们应该用觉察自己的模式来调整与他人的关系。