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1.主动选择，事情已经发生了，不能改变，但是我可以改变我对这件事情的心态，进行主动选择。事情已经发生，先选择接受，大不了就是这次会员延期作废，但是也要感恩这件事情的发生，提醒我以后事情完成，要检查，避免了将来类似错误的发生，这样一想，心情一下子就平静下来了。我们可以进行主动选择。
2.少即是多的少。由物质给我们带来幸福感觉的时代已经过去，可以通过断舍离，脱离对物品的执念，幸福不是拥有琳琅满目的满柜衣服，而是一打开衣柜，就能迅速找到自己称心如意的衣物。整理物品，精简生活，克制、极简。
3. 少即是多的多，追求内心的体验，精神的丰盈，可以运用前段时间学习的正念的方法活在当下，深度学习体验心流，降低幸福的阈值，追求生活的一些小确幸，体会幸福的感觉。
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