1.20打卡

#58号雕刻打卡Day54#

1.九点靠墙站10分钟

2.肩背部打开100个

3.脊椎拉伸5组

4.膝盖夹名片6分钟

5.呼啦圈15分钟

6.微笑练习自拍

感受：无特别。

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